其實，我們都渴望擁有一種愛，這種愛也許並不需要太多語言，只需要做到我不說，你懂得，希望無形之中達成一種默契。可問題來了，如果你不說，誰又能懂得？

這個世界上的很多感情，都始於你一言，我一語，從母親與孩子的最原始的語言交流，到戀人間的竊竊私語，到親朋的問候關懷。所以，很多時候，語言的意義在於推動人際溝通的無障礙，一段感情的破裂，關係的消止，都是因為彼此缺乏溝通，有話不說。

01

多少感情，敗在了有話不說

你有沒有過這樣的經歷，與另一半有爭執的時候，你希望跟對方溝通，聽對方的解釋，你想要的知道他心裡在想什麼，可對方就是沉默不語，或者簡單一句不是你想的那樣，甚至會用惡毒的語言攻擊你，拒絕溝通。

有話不說，關閉自己的心門，只會敷衍和沉默，也許能換來暫時的安靜、平靜。但是，久而久之，雙方就漸行漸遠，再也走不進對方的心裡，一段感情可能悄無聲息的走向了盡頭。

別把有話不說，當做迴避問題，處理感情矛盾的武器，或者是保護自己的手段，這樣只會帶來更多的遺憾。

所以，親密關係裡最可怕的不是爭吵，而是有話不說。

任何一段感情，都需要透過雙方敞開心扉的溝通，才能知道彼此的想法和心意。

有時候，溝通最大的障礙就是，預設對方能懂。

我以為你會懂，你以為我會說，我以為你會挽留，你以為我會回頭。到最後，你不問，我不說，帶來的只有無盡猜疑與誤會。

其實，誰也不是誰肚子裡的蛔蟲，不可能準確猜透他人的心思。坦白和真誠，永遠是親密關係中矛盾的最好方法。

身處親密關係中，我們都希望被對方看見，都有巨大的被愛的需求隱藏在爭吵矛盾的背後，說出來，講明白，問題就能迎刃而解。

心裡有什麼想法，有什麼不滿，想要對方做些什麼，與其憋在心裡慪氣，不如坦白的直抒胸臆，把話說到明處，開啟感情溝通的渠道，這本身就是自己的誠意，也是對感情負責，是對另一方的尊重與信任。

02

中國式親密關係裡的有話不說

有話不說，埋在心裡，彷彿是中國人的專利，中國人特別注重親情，可是中國文化崇尚含蓄，內斂。中國式的親密關係裡，很多人似乎覺得對方應該會懂自己。所以，親密關係經常會有“有話不說”的事蹟。男朋友送你生日禮物，問你喜歡什麼禮物，通常不說，說出來好沒有面子，買了她又覺得不喜歡，問她你為什麼不說呢，他會回答“說呢還有什麼意義。”

其實只要簡單地一句話，就能夠讓雙方都得到滿足，但有時候就是很難說出口。

我們大部分人都習慣於在外面的世界左右逢源、如魚得水，對朋友、同事、領導、客戶八面玲瓏、表達得體。而回到家面對家人時，總認為家人不需要表達就能理解自己，認為家人理所應該的理解自己，對家人難以啟齒、交流甚少。尤其是父母與子女之間，缺乏肯定的語言與身體接觸，只做事，不談情，成為中國式家庭的情感表達的的顯著特徵。

我們總是猜對方在想什麼，猜對方需要什麼，一個不問，一個不說，彼此用“懂事兒”去表達心意，明明深愛，卻有話不說，要麼你給的不是他所需要的，要麼互相不理解，從而導致家人之間的冷漠、隔閡甚至衝突，然後日漸疏遠。

中國式親密關係裡的有話不說，其實更多的是不會表達愛。

其實，對於家人來說，真實表達自己的想法與情感才是溫暖彼此的最好態度。對辛苦勞碌的父母說一句，爸媽，其實你們不用這麼辛苦。對另一半說，我只是想讓你抱抱我……

03

說話的意義在於溝通，有話好好說

深處親密關係中，我們很容易發生矛盾，爭吵不斷。

但你有沒有想過，吵架的目的究竟是什麼？是為了爭一個誰對誰錯誰輸誰贏？是為了分手？當然不是，吵架也是為了被對方看見，為了雙方更好地磨合，爭吵也是親密關係中的一種情感溝通方式。

身處親密關係中，吵架是再正常不過的事情了，吵架意味著呼救，意味著倆個人還願意溝通，這段感情就還有繼續的可能。

吵完架，能夠讓對方明白自己情緒背後的真正意圖，雙方有反思，有進步，這樣的爭吵才有意義，否則你的歇斯底里完全是徒勞無功。

就像有句話說得好：“好的關係，都藏在爭吵背後”。

親密關係從不是一場權力的爭奪，而是兩個人要一起完成的修行，最重要的一起去“解決問題”。

而有話直說，也是一種直面問題的積極態度，也是解決問題的最有效途徑。

有話不僅要說，而且還要好好說，才能真實地表達自己的感受，表達愛與被愛的需求。

也許有的人說，我就是不擅長說一些甜言蜜語，或者不喜歡講心底話講出來，但是表達愛從來不只有一種方式。

在《愛的五種語言》中作者表述到，人們有著不同的愛的語言，每個人都有屬於自己的最主要的愛的語言。

肯定的言語，精心的時刻，接收禮物，服務的行動，身體的接觸，每一個都能讓對方感受到自己的濃濃愛意。

在網上看到一段話，是這樣說的：

我不問，你不說，這就是距離；我問了，你不說，這就是隔閡；我不問，你說了，這就是信任。

任何一段關係，信任都是最基礎的支撐。有話就說，不僅是你對對方的信任，更是你對這段關係的認可與誠意。

一段關係裡最可貴的地方，就是有話就說，而且有話好好說。如果誰都不說，我們又怎麼會找到那個懂你的人，怎麼去表達自己需求和感受？當對方只有懂的你的需求和感受，才能讓知道你的態度和底線，有了多次的磨合，關係會更加親密，在未來人日子裡更加懂得彼此珍惜和包容。