每天排便幾次算便秘？用一篇攻略，幫你解決寶寶便秘難題。隨時觀察寶寶排便情況，是月嫂的職責哦，今天，關於寶寶便秘，我們有這些想要告訴你！

寶寶便秘判斷方法

1、看精神狀態

寶寶出現便秘情況，會脾氣變壞易煩躁，哭鬧更加頻繁，睡覺也不安穩，並且奶量明顯下降。

2、看排便狀態

寶寶便秘的話，排便次數會變少，排便時能明顯看出寶寶很用力，背部拱起，小臉漲得通紅，還可能伴隨哭泣。

3、看便便性狀

若寶寶便秘了，他們的便便會呈乾硬狀態，嚴重時帶有血絲

/

粘液。

注意區分攢肚和便秘：

攢肚是正常現象，一般尚未新增輔食的寶寶身上比較常見。攢肚狀態下，寶寶精神情緒穩定，排便不痛苦，且便便性狀是正常的黃色軟便。

攢肚期間，寶寶排便次數也會變少，所以儘量不從次數判斷，從排便情況和便便性狀判斷更靠譜。

總之：攢肚是

“沒什麼可拉的”，便秘是“有拉的，但拉不出來……”

寶寶便秘如何緩解

1、迴避便秘誘因

寶寶在吃新種類輔食，或者更換了新奶粉的時候，最容易出現便秘。那麼，緩解便秘第一步，就是暫時不吃新種類食物，迴避誘因，等便秘好轉後，再酌情考慮是否再次嘗試。

2、改變膳食習慣

日常飲食中，注意補充水分，同時可增加膳食纖維攝入，比如蔬菜、水果、全麥穀類。

對於小月齡寶寶，可嘗試用西梅汁、梨汁輔助通便（從少量開始嘗試，

4

個月以下每天不超過

50ml

，

4

個月以上每天不超過

100ml

）。

3、給寶寶做按摩

家長可適當給寶寶做腹部按摩，以寶寶的肚臍為中心，手掌輕柔地順時針按摩就好（注意避開肚臍）。

注意事項

1、若寶寶便秘難以緩解改善，請及時就醫問診。

2、

蜂蜜水不要給

1

週歲以下的寶寶喝！

1

週歲以下的寶寶腸道菌群脆弱，肉毒桿菌容易讓他們中毒。

3、

不建議

1

週歲以內寶寶喝酸奶。雖然酸奶內含有益生菌，但酸奶蛋白含量高，會加重小月齡寶寶的腎臟負擔。

4、益生菌不要隨便吃。益生菌治療便秘的效果，因人而異，應根據醫生建議選擇是否使用。

5、生香蕉也不要隨便吃。吃了不夠成熟的香蕉，受鞣酸抑制胃腸蠕動的影響，反而容易加重便秘。