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天冷全家人都愛吃這菜,簡單快手,鮮嫩多汁,好吃易消化
簡單也不簡單什麼意思
作者:我叫一尾魚
天冷全家人都愛吃這菜,簡單快手,鮮嫩多汁,好吃易消化。
寒露過後,天氣變冷,秋衣秋褲穿起來,江蘇人沒有暖氣,天冷吃飯的時候菜也冷的快一點,這樣的天氣最適合來盤美味營養蒸,原汁原味,好吃又不容易冷。葷菜蔬菜都可以拿來做蒸菜,葷素搭配,上鍋蒸一蒸,最多十五分鐘就能上桌,蒸菜的時候再炒一個菜,再燒個湯,十五分鐘二菜一湯妥妥地完成開飯,熱乎乎的吃的就是舒服。
今天要跟大家分享的是清蒸鴉片魚,一道鮮嫩美味的蒸菜,少油少鹽,清爽又美味,魚肉刺少肉多,非常適合孩子和牙口不好的老人吃。上鍋蒸一蒸,十分鐘就能上桌,非常適合秋天吃,蒸魚的盤子也是熱的,不容易輕易地冷掉,深秋乾飯人吃完一碗飯,魚也是熱乎乎的。
【清蒸鴉片魚】
材料:鴉片魚400克、蒸魚醬油2湯匙、鹽3克、啤酒2湯匙、小蔥2根、生薑3片
做法:
1。準備食材。
2。鴉片魚清洗乾淨放案板上表面劃上幾刀,這樣蒸的時候容易入味,中間厚一點的部分也容易熟。
3。將三克鹽均勻抹在魚身上。
4。將鴉片魚放入盤子中,放入小蔥段和生薑片,盤中放入二湯匙啤酒,沒有的話可以用黃酒代替。
5。將魚放入蒸鍋中,隔水蒸八分鐘,燜二分鐘,如果沒有蒸鍋的話,可以改用明火隔水蒸,水先燒開再放入魚蒸,這時候才開始計時八分鐘。
6。蒸魚的時候準備下料汁,碗中放入二湯匙蒸魚醬油,加一湯匙溫水攪拌均勻備用。
7。蒸好的魚倒掉湯汁,將小蔥和薑片去掉。
8。將調好的料汁淋入盤子中。
9。鍋中放入少許食用油並加熱,這一步也可以去掉,不放熱油也是非常好吃的。
10。將熱鍋淋入盤中,撒上蔥花即可。
鮮嫩美味的魚就蒸好了。
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