“肥宅水”算是飲料界的“扛把子”，它的獨特口感往往讓人慾罷不能。但在健康理念盛行的今天，很多人開始對這類高糖的碳酸飲料望而卻步，但又始終戒不掉那個味道。這個時候氣泡水出現了，它的口感和碳酸飲料差不多，喝一口下去還能感受到細膩的氣泡，舌頭酥酥麻麻，清新又舒爽。但很多人會置疑：它的口感和碳酸飲料差不多，真的能做到健康嗎？下面就帶大家去一探究竟！

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為什麼越來越多的人青睞氣泡水？

雖然氣泡水和碳酸飲料都含有碳酸氣體（二氧化碳），但兩者的成分配方還是有很大區別的。氣泡水主要是透過物理增壓的方式將二氧化碳高壓打進水裡，使二氧化碳在水中達到飽和程度，從而形成那種大家熟悉的口感。此外，並不會再額外新增糖和其它的各種食品新增劑來調味，因此對身體不會造成額外的負擔。

而碳酸飲料則不同，它裡面除了含有碳酸水和糖外，還會新增人工色素等非營養物質。長期飲用，會使得體內的鈣、磷元素的比例失調，從而導致骨骼密度降低。所以，為什麼說氣泡水比碳酸飲料更健康，主要原因就在這裡了。

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氣泡水，還有多元化的選擇

現在的年輕人雖然追求健康，但對飲料的味道也有高要求。而氣泡水就是兩者兼具的存在，所以才能成為年輕人們的新選擇。

尤其是近些年，氣泡水的口味越來越豐富，可以滿足不同人群的口味需求。就拿大家比較熟悉的氣泡水品牌——元氣森林來說，它除了0糖0卡0脂的優勢外，旗下的氣泡水口味也是相當豐富。不僅有海鹽+菠蘿、海鹽+柚子這類水果口味，今年還全新推出了可樂味氣泡水，加上一點冰塊，就是那個熟悉的味道。不過喝它的負擔比較小，可隨心暢飲。

如今，好喝負擔小的氣泡水已經成為了很多飲料愛好者的新選擇。不管是家庭聚會、看電影，或者日常吃飯的時候都可以來上一杯，細膩的氣泡、清爽的口感在唇齒間迴盪，喝水好像都變成了一件頗具儀式感的事情。而在這個快節奏的現代生活中，不正需要這種能帶來快樂、又不影響健康的儀式感嗎？

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