四月不減肥。五月徒傷悲，又到了露肉的季節，你是否為自己的身材擔憂！為什麼你減肥半天還沒有瘦下來！可能與這四個場景有關係，你的愛好是吃！你新的興趣是玩，你的專業技能是睡，你的性格是懶！想一想生活不規律，飲食合理，又不愛鍛鍊，怎麼能減肥，所以有很多人選擇了他們認為最直接的減肥辦法不吃飯，可是你知道不吃飯的危害有多大嗎？

節食減肥會造成兩種後果，一種是長時間造成習慣性節食之後你會走向厭食症，你吃進去的東西之後，你的胃不接受，就會往外吐，曾經有位法國模特因為節食，慢慢剩到皮包骨頭，最後活活把自己餓死！你不能因為追求漂亮把自己的身體給毀了！

另一種極端是，節食之後，看到什麼都想吃，吃什麼都香，結果節食不成功反而越來越胖！其實減肥並不是想象中那麼難，只是你沒找對方方法，其實我們只要針對自己身體，加上合理的運動，堅持下來，你會看到效果！

低脂能量棒

來自美國的低脂肪高蛋白能量棒，吃飯你可能怕熱量高，不吃飯你可能忍受不了飢餓，這款蛋白棒，零脂肪的同時，含有到蛋白，同時飽腹感十足！運動後的你來上一支，幫你減掉脂肪，增長肌肉，跟贅肉說拜拜！

脂素食老虎餅乾

這是一款集健康、營養、美味於一體的代餐餅乾，採質優良，科學配比，同時富含膳食纖維，讓正在減肥而不敢多吃食物的你不再忍受飢餓的折磨！

減肥要講究方法，讓我們正確的減肥，健康的減肥！

（以上圖片均來自網路）