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脂素食老虎餅乾這是一款集健康、營養、美味於一體的代餐餅乾，採質優良，科學配比，同時富含膳食纖維，讓正在減肥而不敢多吃食物的你不再忍受飢餓的折磨...

今天要和大家講的是我前段時間在健身房裡種草拔草的一款俄羅斯進口的果汁堅果能量棒，還記得第一次見到這個東西的時候是在健身房的自動售貨機上，這樣的包裝，恕我直言，我第一時間想到的除了雞爪沒別的東西，但直到健身教練給我們推薦這個東西的時候我才知道...

如果想吃小零食，也要選擇健康的比如堅果、小番茄等，再也不要讓那些所謂的“能量棒”出現在自己的餐桌上啦~我有時候也會選擇低熱量的代餐棒來代替一頓飯，當然我會選擇沒有遊離糖的款，我覺得沒有錯誤的食物，只有錯誤的吃法...

“能量棒”的原理類似於我們的壓縮餅乾，但比壓縮餅乾好吃很多主角變了，黃金配角還是汽水和薯片也有講究健康的老美，三明治配水果美國的水果很多都切好賣，中國超市和便利店也有，但好像買的人不多中午在草地上曬太陽，吃三明治，是一件很享受的事情吧不說啦...

1.精緻的蟋蟀餅乾比蒂（Bitty）是一家不含乳製品的瑞典甜品公司，創始人是梅根米勒（Megan Miller）， 此公司的蟋蟀粉的原料都是“生態蟋蟀”，經過慢火烘烤，散發豐富的堅果味和烘烤過的香味...

【低脂燕麥能量棒】【食材】：香蕉1大根，雞蛋1個，即食燕麥片200克，蔓越莓幹30克，樂活星球代餐粉45克，濃稠酸奶100ml，奶粉20克，黑芝麻少許...