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吃湯圓團圓圓,湯圓的幾種做法,美味營養甜滋滋甜過整年
小湯圓怎麼煮熟
吃湯圓團圓圓,湯圓在元宵的時候是南北方都會吃的時候,而過年的時候,南方吃的更多些。一般都是年夜飯吃,或者是初一早晨吃湯圓,甜滋滋的甜過一整年。
【湯圓】
食材:糯米粉200克,開水160克,白芝麻、黑芝麻、花生適量,白糖適量。
做法:1、先準備餡兒料,白芝麻、黑芝麻、花生米炒熟,用擀麵杖壓碎,搬入一勺白糖。我還準備了一些豆沙餡兒。
2、糯米粉中倒入開水,邊倒邊攪拌,攪拌至面盆中幾乎沒有乾麵粉的狀態。
3、下手揉成光滑的麵糰,一定不能和得太硬。和好的麵糰隨時用保鮮膜蓋起來。
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4、將麵糰搓成長條,分成均勻大小的劑子,這些量可以做18-20箇中等個頭的湯圓。
5、取一個面劑子,不需要用擀麵杖擀,直接用大拇指跟食指整理成一個窩,包入餡兒料。
6、利用虎口將湯圓收口,收口一定要收嚴實了,不要有明顯裂縫。
7、鍋中燒水,水開放入湯圓,一定要水開再放。蓋上鍋蓋大火煮,煮至湯圓全部漂浮在水面就熟了。
8、煮好的湯圓用漏勺盛出來,一個個再次滾上一圈芝麻花生餡兒,放入碗中。
【酒釀湯圓】
食材:米酒,小湯圓,藕粉,糖隨意。
做法: 1、超簡單省時的做法,準備米酒、小湯圓、藕粉。
2、準備一口奶鍋,放大半鍋水,水開後加入放入小湯圓,湯圓浮起來就熟了。(水稍微多點不會粘鍋,湯圓熟後根據個人食量愛好舀出部分水)。
3、舀出部分水後放入米酒、藕粉,不停攪拌見鍋裡黏稠,起泡就關火出鍋。
4、出鍋,根據個人喜好,糖不夠的可以適量加入白糖,裡面還可以窩上一個雞蛋,營養超級好。
【南瓜黑芝麻湯圓】
食材:
南瓜一塊、糯米粉250克、黑芝麻200克、豬油30克、白糖適量。
做法:1、將黑芝麻洗淨後放入鍋中用小火炒香,炒香的黑芝麻放入攪拌機中,攪打成黑芝麻粉。
2、將打好的黑芝麻粉,加入融化的豬油、白糖,拌勻的餡料冷藏20分鐘至成型即可。
3、南瓜蒸熟後用勺子按壓成南瓜泥狀,少量多次的加入適量糯米粉,不需要加水了。
4、用手揉成光滑的麵糰(掌握盆光、面光、手光的原則,幹了就加水,溼了就加糯米粉),餳10分鐘。
5、將冷藏成型的芝麻餡搓成小圓球備用,取一塊南瓜麵糰,搓圓後用手指捏成小碗狀,放入芝麻餡,包圓成湯圓。
6、鍋中放入適量水燒開,水開後下湯圓,再次煮開後轉中火,等湯圓浮起來後,再煮三分鐘左右即可出鍋。
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