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馮唐說，中年人的肚腩是可恥的。

歲月更替，回首一看，中年人增長的只有年紀和體重。

網傳油膩中年男有三寶：禿頭、肚腩、保溫杯。

甚至有人這樣總結：

人到中年的中國男人，長相竟也開始雷同起來，一個個如養尊處優的貴族婦女，挺著一個肚腩，腰間別串鑰匙，手上戴串佛珠，上身穿唐裝，手捧保溫杯，嘬口陳年普洱，哼唧起網路神曲。

現實中的中年男人們，一邊承受著生活重擔而不能抱怨，一邊被扣上“油膩”的帽子卻無法反駁。

“中年人”——這三個字，意味著職業危機、生活壓力以及人生只剩下一種可能性的精神困境。

張愛玲說，“到了中年的男人時常會感覺孤獨，因為他一睜眼全是要依靠他的人，而沒有他可以依靠的人。

一度在網上瘋狂刷屏的這段話，似乎系統地

描述了

40

歲的

“

中年危機

”

：

“中年是個賣笑的年齡，既要討得老人的歡心，也要做好兒女的榜樣，還要時刻關注老婆的臉色，不停迎合上司的心思。

中年為了生計、臉面，房子、車子、票子不停周旋，後來就發現激情對中年人是一種浪費，夢想對於中年是一個牌坊。

”

靈魂已死，肉體卻繼續負重前行，

“微微出油”、“油光滿面”、“人間油物”，中年人的“油膩起尬”，有可能是脾虛發出的訊號。

《黃帝內經》有云：諸溼腫滿、皆屬於脾。

在中醫看來，脾主運化，脾胃運化功能失調會導致體內溼氣過重，水溼停留在體內，溼聚成痰，出現食後腹脹、大便不成形等症狀。

脾虛就導致消化能力下降，新陳代謝變慢，吃下的食物容易堆積在身體裡排不出去，一個個肚腩和救生圈就這樣在腰間長出來了。

長期的脾胃虛弱，還會造成身體其他方面的問題。中醫認為，脾胃為後天之本，是人體氣血生化的關鍵，脾虛則百病起。

李東垣在《脾胃論》中強調：內傷脾胃，百病由生。

脾虛的人臨床表現：舌頭胖大，有齒痕，消化不良，吃多了會肚子脹，會腸鳴，大便溏，會拉稀，不成型。

中年人如何遠離脾虛？

想要遠離脾虛，首先就應調節自己的情緒，學會放鬆壓力；

同時從飲食入手，注意營養搭配；

定期進行合理的體育鍛煉，在增強身體抵抗力的同時，還能增強脾胃的協調作用起到健脾效果。

除了結合以上三種方式以外，脾虛患者還可以透過一些中藥材或藥物來進行調理。

健

脾

補

氣

安邦四味脾胃舒片

安邦四味脾胃舒片

，它由茯苓、雞矢藤、山楂、陳皮配伍而成。方中以茯苓為君藥，味甘性平，補脾和胃利溼安神，且補而不膩、利而不猛；以雞矢藤為臣藥，消脹除滿、行氣導滯，消炎止痛，與茯苓共用，可以起到提升脾胃功能，有助於其他營養物質的吸收；以山楂為佐藥，健脾開胃去溼；以陳皮為使藥，理氣除滯，常與茯苓共用起到健脾滲溼、理氣化痰，調理脾胃升降氣機，恢復脾胃功能。

該藥健脾和胃，消食止痛。用於脾胃虛弱所致的食慾不振、脘腹脹痛、傷食腹瀉、小兒疳積。

也許，所有中年人的一大夢

想就是變得不油膩：

朝見肚腩夕可死，我的中年不油膩。

祝你早日實現這個夢想。