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不過，接地氣也是要付出代價的，輕裝上陣的葉璇就暴露了身材的缺點，直播時葉璇的凸肚腩格外明顯，就像是腰上套了個游泳圈，港媒直接在報道中稱葉璇的腰是輪胎腰，還在標題中稱她的腰要粗過千年榕樹，港媒之所以在形容上略顯誇張，主要是因為葉璇是明星，作為...

以陳皮為使藥，理氣除滯，常與茯苓共用起到健脾滲溼、理氣化痰，調理脾胃升降氣機，恢復脾胃功能...

當我們還處在年輕氣盛的階段，無節制地放縱自己的食慾，因為年輕身體代謝旺盛，所以很多人都會覺得自己怎麼吃，身材都不會容易發胖，而後，隨著年齡的增長，以及身體各個內臟器官機能衰退後，代謝能力自然也會隨著下降下來，從而導致身材容易發胖，最明顯的就...

想要減掉肚腩贅肉，你一定要嚴格遵循這2個原則：原則1、飲食均衡，降低熱量攝入減少熱量攝入是讓身材瘦下來的有效方法，但是你也不能過度的降低熱量，導致身體營養不良，運轉能力不足...

首先我們可以看到這位美女穿的是一條藍色的牛仔褲，褲腳採用的是寬鬆的喇叭設計，其實這條褲子的尺碼也算是很大的了，但是由於這位美女的身材比較微胖，以至於我看到她褲頭的時候以為是“鏈條”沒拉...

轉著轉著，你會感受到腹部暖暖的很舒服，還能加速燃燒脂肪，瘦腰減肥效果妥妥的~~像一些運動愛好者，對運動量比較規範，它還提供了專用計數器...

平時應該多吃一些西蘭花、冬瓜、胡蘿蔔、芹菜、南瓜、糙米飯等食物，少吃一些精細麵食、肥肉、甜品等食物，防止血糖上升太快，導致脂肪囤積哦...

不好意思，我童話書沒有關好，讓公主跑出來了所有人都在關心你飛得高不高，只有我在關心你的翅膀好不好吃已經想好早飯吃什麼了，請快點天亮夏天有多好，我的肚腩都知道解不開的心結 那就打個蝴蝶結吧因為太愛夏天了，所以我給它留了很多肉，準備露給它看...

只有戒掉宵夜，睡前3小時不進食，給腸胃足夠的消耗時間，睡覺的時候腸胃才能進入休息狀態， 促進身體機能的修復，你的睡眠質量才會提升，脂肪分解速度才會加快...

第三個方法：戒掉一些不良的生活習慣比如久坐的習慣，晚睡的習慣，吃夜宵的習慣，還有大魚大肉，暴飲暴食的習慣，這些習慣會讓你的身材發胖，還會影響到你的身體健康哦...

3、每天1小時有氧運動想要減掉肚腩贅肉，你需要加強運動鍛鍊，減少久坐時間...

只是發福肚腩的確搶鏡，而且王嶽倫留著鬍鬚顯得油膩又不乾淨，對比李湘的狀態著實差別明顯，硬是被李湘襯成了爸爸輩的感覺，年齡差明顯...

而金星老師在節目裡，也跟陳志朋友說過，他需要去掉油膩，重新開始，特別是肚腩，實在太不雅了...

因為工作原因無法減少久坐的人，你也需要利用瑣碎時間進行鍛鍊，比如每小時起來活動10分鐘，可以做做拉伸，踮踮腳，爬爬樓梯或者做俯臥撐、深蹲等訓練，這樣整個人都會精神起來，身體代謝也會更加旺盛...

不確定布魯斯南一家還會在夏威夷居住多久，4個月肚腩消失，說不定年底能看到皮爾斯的8塊腹肌哦...

難道是遺傳體質的原因嗎走路真的能減肚子嗎說好的一分付出一分回報呢肚腩下不去可能真不怪你▼ 真相一 亞洲人是容易長肚腩的體質在統計學上，歐洲人偏向梨型身材，而亞洲人偏向蘋果身材...