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廣醫三院兒科康復治療師黃曉茵解釋道：“正常孩子生長髮育中，三個月大的寶寶剛剛可以自主抬頭，但身體其他機能發育還不夠好，嬰兒的頸椎無法支撐長時間抬頭的姿勢...

家長的擔憂也正在於此，看著寶寶自己變換睡姿，怕他是哪裡有問題，也擔心側睡趴睡會不會讓他不舒服...

不過，董志巧說，家長最好在旁陪伴，因為寶寶趴睡，口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難，甚至引起窒息...

人體的正常脊椎構造具有生理彎曲，頸椎腰椎部往前彎曲，而胸椎的部分則是向後突起，如果有椎間盤突出或產生退行性關節炎時，骨骼肌肉結構改變，加上可能壓迫神經，很容易產生腰背痛...

左側臥位睡姿的好處：1、給胎兒提供營養物質2、降低孕期各種綜合症的發生機率3、保證胎盤的血流量4、改善胎兒宮內供氧狀態孕婦各種睡姿注意事項仰臥在孕中晚期的時候孕媽媽們千萬不能仰臥，仰臥對自己和胎兒都很不利...