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寶寶脊椎發育的階段，家長抱著孩子時，要講究正確的姿勢
為什麼家長要注意自己抱孩子的姿勢呢，其實這跟寶寶的脊椎發育、進步肌肉都有關，所以家長要了解寶寶的脊椎發育不同階段，做到心中數，不同階段選擇不同的姿勢...
睡覺不枕枕頭的嬰幼兒更聰明？是真的嗎？聽聽醫生怎麼說
有一次孩子有點不舒服去醫院檢查的時候，醫生說孩子的脊椎發育有些問題，詢問的過程中，她告訴醫生自己的孩子沒有枕枕頭的習慣，但是醫生卻告訴她說孩子在三個月之後就應該要枕枕頭，不然會影響孩子脊椎肌肉的發育，這對孩子以後的健康也是不利的...
私藏讀物《亙古至尊》，告別書荒，從這一本開始！
高平冰魄神瞳運轉，開始吸收鱷魚脊椎殘魂...
飯後靠牆站15分鐘，堅持3個月後，身體會收穫5個好處
大多數人在學習和工作的時候，面對著電腦手機，長時間地保持同一個姿勢-彎腰駝背，嚴重的阻礙了體內血液迴圈，肌肉得不到應有的鍛鍊和放鬆，導致了各種脊椎和肩頸部位問題的出現...
床墊高的好還是低的好
我個人覺得購買高的床墊比較好，因為低的床墊是比較硬的，既沒有辦法承受整個身體的重量，也沒有辦法緩解人的疲勞，而且還會造成脊椎變形，甚至是血液不迴圈...
飽受脖子痛和腰痛的折磨？3點細節教您正確保護脊椎，防患於未然
成年人的脊柱是複雜的，當氣血供應不足時，整個脊柱的肌肉和關節，將在缺血狀態下進行運動，因此會產生聲響...
人體真的會按照排毒時間表進行器官排毒嗎？
下面這張圖片你肯定不陌生，身邊經常有人說，你一定要早睡，因為身體的某個器官在排毒，我今天特意去網上搜了相關內容...
骨盆不正 脊椎全歪
董博士把骨盆比作“人體大樓”的地基：骨盆的任何傾斜與旋轉，都會對整個脊椎的形狀與結構力學的走向造成很大很長遠的影響...
截團｜哄睡神器，解放雙手、高效帶娃，boba揹帶、背巾
尤其是在寶寶出生的頭3個月，使用背巾、揹帶頻繁地和寶寶進行肌膚接觸可以增加寶寶血氧含量、減少嬰兒猝死、促進母乳餵養、寶寶也會變得更平靜和更少哭鬧...
久坐成疾！頸僵腰痛腿麻？天鵝頸、小蠻腰、筷子腿還撐得住麼？
脊椎是由一個椎體、兩個椎弓根、兩個椎板、兩個橫突、四個關節突和一個棘突組成的骨結構，分頸椎骨、胸椎骨、腰椎骨、骶椎骨、尾椎骨...
孩子是如何被“抱”成畸形的？身體這幾個地方，說變形就變形
腿部——學走路後不能常曲腿抱孩子的四肢骨骼也很脆弱，很容易就會折斷，相比上肢，下肢的骨骼更容易受到損害，家長抱的時候，常常會讓孩子的屁股坐在自己的手臂上，腿是彎曲的，如果經常抱著孩子，讓小朋友缺乏鍛鍊，睡覺的時候也曲著腿睡，就會影響孩子以後...
什麼是脊椎病 脊椎有問題的7大徵兆
徵兆三：下頜時常發出“咔噠”聲有時我們會發現下頜時會發出“咔噠聲”，有些人認為這是脊椎出現了問題的徵兆...
出差加班畫圖脖子累？人體工程設計記憶棉按摩枕，告別脖子痠痛
如果頸枕太軟，不能承托住頭部的重量，那你就相當於頂了一顆保齡球在睡覺，會對脊椎造成很大壓力...
睡覺前玩手機的4個危害，導致你的身體不健康，手機也白玩了
長時間沉迷手機會影響我們的眼睛、聽力、脊椎乃至睡眠質量1、傷害眼睛不少人喜歡側躺玩手機，因為舉著手機看不方便...
睡硬板床的到底好不好？
睡硬床的壞處：人在硬床上睡臥時，其腰椎與床之間會出現空隙，腰部也不能得到適當的支撐，而且腰椎過分突出也更易引起腰痠背痛...
睡醒後腰疼怎麼回事 這麼做防治腰部疾病
結語：以上的全部內容就是小編今天給大家整理的關於睡醒後腰疼的一些可能發生的症狀和解決的方法，建議大家在平時的生活上也一定要注意哦，做到科學健康的生活，養成良好的作息時間，這樣也可以避免疾病的發生哦...
都說硬板床比軟床好，那為什麼有的人越睡腰越疼？可別睡錯了
也不是，太軟的床整個人就會陷在床墊當中，你的脊椎就會被彎曲，覺得柔軟的床墊舒服是因為我們身體的上部分是得到放鬆的，但是還是需要一個支撐的力量，那就要靠下半部分了，就是從腰部開始...
睡硬板床對脊椎好？為何很多人越睡腰越疼？骨科醫生為你揭秘
如果像王大媽一樣睡的是床板，人體的脂肪和脊椎躺下來的時候，腰部就會失去有力的支撐...
別帶著疲憊入眠！睡前3招輕運動，緩解一整天勞累的身心
睡前伸展第三招臀部伸展運動做久了，一定會覺得某一側比較不習慣，但即使不習慣或覺得痛，也千萬別放棄，左右兩側的運動次數還是要一樣，身體才會均衡，曲線才會更漂亮...
教你如何選擇床墊對腰好？
人體正常脊椎生理結構從側面看呈一個S形的生理彎曲，如果睡太硬的板床，不能配合人體脊椎的正常曲線，腰部得不到支撐，時間長了還容易造成勞損，加重腰痠背痛等症狀...