您現在的位置是：首頁 > 標簽 > 敲膽經首頁標簽

別急，跟著小薇往下看↓↓↓揉按2個穴位，助你夜晚睡得香1、勞宮穴：降心火，有助睡眠（圖片有加速，實際動作可放緩）動作要領：以右手的拇指置於左手本穴，其餘四指置於手背面支撐...

敲打膽經是有效疏通膽經方法敲膽經方法:如下圖每天在大腿外側的四個穴位點，用力敲打，每敲打四下算一次，每天敲左右大腿各五十次，也就是左右各兩百下...