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因為楊桃中含有一些刺激性微毒素，經常吃楊桃容易給腎帶來一定的“負擔”，不利於腎臟排毒，排水...

★藥食同源共補腎★冬季養腎吃黑有理，黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等要多吃，不少堅果也具有補腎養腎功效，如核桃、板栗、松子、榛子等★踏雪賞梅不能少★中醫認為“寒性凝滯，寒性收引”，天氣寒冷，關節痛、頸椎病、心腦血管疾病都容易發病...

熊苗營養師建議：板栗和芋頭 都是含澱粉的食物，吃了可以代替主食...

一般這種情況可能是由於肝臟受損嚴重，導致肝火旺盛所出現的這種情況，這個時候是在提醒你需要好好的養腎了...

除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用...