您現在的位置是：首頁 > 標簽 > 產後首頁標簽

除了不要過早的碰涼水，新媽媽們還有注意以下這4點：1、注意個人衛生以前的時候生活條件差，環境比較簡陋，所以在月子裡產婦是不能洗頭撒的，但是現在生活條件都好了，所以孕媽媽在月子裡一定要做好清潔工作，月子期間出汗比較多，如果不注意清洗，那麼很容...

婆婆突然很激動的說，讓我以後上廁所不要用涼水洗手，等回到病房後倒熱水洗手，還說現在用涼水洗手，容易得產後風溼，還有以後老了手指關節會疼...

因為懷胎十月，孩子處於不斷生長髮育的狀態，慢慢地媽媽的肚子就會被撐開，所以這時候，肚皮上出現妊娠紋也是較為正常的，如果在產後不注意護理，那麼，就有可能永遠地留在肚子的面板上，別人一看到，就會知道是生過孩子的...

同時醫生告訴小李，在生產後24小時內做好這些事情能夠減少很多後期坐月子的煩惱，對以後身體的恢復也有幫助...

建議產婦產後要今早讓寶寶反覆吸吮乳頭，這樣可以促進乳汁的分泌，如果還是沒有乳汁出來，也不要放棄，可以請催乳師催乳，或者堅持讓寶寶多吸吮...

產後腹痛主要是指生完寶寶之後子宮收縮引起的手痛，所以產後腹痛又被稱為宮縮痛，屬於正常的生理現象，一般是不需要治療，如果腹部疼痛陣陣加劇，難以忍受，影響產婦的康復，就屬於病態的疼痛，一般是因為氣血執行不暢導致的，那我們就來說一下產後腹痛是怎麼...

產後肚子大怎麼減肚子但是有個問題小編要提醒各位媽咪，別以為子宮恢復了肚子就會自然而然的變小...

孕婦飲食和平常人是不一樣的，在飲食上需要注意很多地方，對於孕婦的食物選擇更需要注意，所以對於剛剛產後的母親身體比較虛弱，這時需要補充營養，那孕婦產後吃什麼能儘快的恢復呢...

閨蜜認真讀完了產後漏尿和盆底肌修復的知識後，告訴我一定會堅持運動起來，堅決不能讓這樣尷尬的事情再發生了...

處在母乳餵養寶寶的媽媽可能也聽過這樣的說法，就是當產後媽媽來了例假之後，乳汁就會容易變得沒有營養，不適合寶寶餵養了，其實產後媽媽4個月內的母乳質量還是非常好的，月經來潮之後乳汁的質量並不會變得很差，但是成分會略有改變，產後媽媽乳汁當中的蛋白...

坐月子雖然不能直接治療任何症狀，也不能減肥，但的確有機會因方法用對，而改善體質，讓細胞及內臟重新生長，恢復活潑及彈性，原本身體上的一些疾病，也可能隨之減輕或消除，同時將偏差的體型逐漸恢復成正常體型...

月子營養餐原則5、不宜快速進補，以免得不償失產婦大多乳腺管還未完全通暢，產後前兩三天不要太急著喝催奶的湯，不然漲奶期可能會痛得想哭，也容易得乳腺炎等疾病...

從上文不難看出，寶媽的月子是否達到令身心都恢復如初，甚至是擁有更健康的狀態，從她的身體機能恢復情況、情緒波動幅度、是否有產後抑鬱可能性等都能直觀地表現出來...

所以剖腹產後兩個月來月經是屬於正常現象，無論是產後有母乳餵養，還是沒有進行母乳餵養，都可能在剖腹產1個半月左右出現排卵恢復，排卵恢復就會月經來潮...

腹直肌分離的程度越深，腹部肌肉越弱，對腰背部的承託力就會越小，很多女性產後容易出現腰背痛，還有可能出現的很差結果：腹直肌被膨脹的子宮脹松，甚至部分肌纖維斷裂，導致產後腹肌鬆弛，收縮無力等...

產後第一天，束腹不能免生完小孩之後，媽媽身體裡面突然空了出來，各種內臟器官的位置也不在本位，肚子也變得鬆鬆垮垮，褶皺頗多，甚至很多媽媽後來都變成了大肚婆，所以從生產完的第一天起，就可以開始我們的束小腹歸位大法了...

畢竟許多情緒問題由現實問題引發，比如透過專業的產科醫生、兒科醫生解決自己對身體的擔心及對寶寶養育的疑慮，請專業的產後康復師進行身體調理，緩解身體不適等...

坐月子是女性一生中比較重要的事情，很多老一輩的人都會哥他們說，在坐月子的時候多吃雞蛋，可以幫助媽媽們的產後恢復，這種說法確實說的沒錯...

其實我們在產後修復的時候很多專案都是不需要做的，很多產康中心都會無中生有，把適用於部分人的專案然後推薦給所有人，這才是智商稅，大家一定要先去正規醫院做42天體檢，然後再根據自身情況選擇適合自己的修復方案，還有就是沒事在家的時候要經常坐凱格爾...

3、科學坐月子產後久躺久坐，是誘發血栓的危險因素之一，所以媽媽們一定要正確坐月子，飲食要清淡，也要保持一定的活動量...