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其實，肝火上衝不僅會導致耳鳴耳聾，身體還會出現其他症狀：耳鳴耳聾：中醫上有“腎開竅於耳”的說法，再加上“肝腎同源”，肝火上衝則影響腎臟，因而造成耳鳴耳聾的症狀...

③ 完成20s④ 上衝（小幅度快速完成動作）10s⑤ 在最高處停頓5s⑥ 換邊訓練動作7：蚌式開合+上衝+力竭① 側臥起始姿態，屈膝同時保持肩—髖—踝在同一直線上② 上面腿膝關節外展，同時保持髖關節垂直地面不動③ 完成20s④ 上衝（小幅度...