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茶和咖啡誰更健康？其中的這幾種好處，不妨先了解清楚了再說

並且不論是茶和咖啡，喝過多都能導致咖啡鹼攝取超量，造成緊張焦慮、情緒激動、心煩等副作用，以至於也許會造成致死風險...

咖啡咖啡鹼風險性飲茶減輕2022-12-29閱讀原文

別再熬夜了！長期23點後入睡，小心這七個危害，補再多覺都沒用！

增加得癌風險性身體免疫因子大多數在晚上睡覺產生，長時間熬夜會造成免疫能力減少，發生疲憊、沒精打采，易發燒感冒、易面板過敏也會不期而遇...

肝部熬夜風險性肝臟身體2021-07-20閱讀原文