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  • 游泳中划水的動作要領,你會做嗎?游泳中划水的四種動作各不相同!

    游泳中划水的動作要領,你會做嗎?游泳中划水的四種動作各不相同!

    指尖先入水(入水),用手掌抓水(抱水),划動抓住的水(划水),向後推水(推水),手返回前方一併按照這個順序重複手臂動作...

  • 為什麼你的自由泳腿總是會下沉?

    為什麼你的自由泳腿總是會下沉?

    由於身體在游泳時像蹺蹺板,如果上身抬起,腿部就會下沉...