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可以先透過飲食調理，多吃一些清淡容易消化不會增加身體負擔的食物，還有避免熬夜，保證每天睡眠時間充足，不要用手去擠壓已經紅腫的痘痘，做好面部清潔工作，防止大量油脂堆積，出現毛囊堵塞...

攪拌均勻後開始摔打墨魚膠...