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這是一項限制進食時間的實驗，志願者可以任意選擇吃飯時間，不過，每個人攝入的熱量總值是固定的，並且在飯後兩小時進行血糖和血壓監測...

本人在成都德源附近臺資電子廠上班，《上班時間晚上8點上班，中間有兩次休息時間和一次吃飯時間，下班時間7點，吃飯時間一個小時，休息時間每次10分鐘》11月15號去夜班支援一週，本來上一晚上班挺累的，廠裡每天下班前都開早會，11月16號早上快下...