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今天實用君和大家分享一招，跑位接球順勢轉身跳投的技巧...

哈登後撤步哈登式後撤步在近幾年非常流行，是拉開空間的無解大招，再加一手穩定的投籃就能稱霸球場接下來由深圳FIVE BALL籃球館館主，路人王上海站冠軍，莊壯彬為兄弟們拆招以右手投籃為例，首先雙腿開啟降低重心，左手做胯下運球球交右手後手臂儘量...

【1】最普通的後撤步這種沒什麼太多說的，球場上最最常見的，我估摸著，但凡會後撤步的兄弟，應該都會這一招核心要點就是用身體一側面對防守人，佯裝向前突破，此時大力運一下球，然後立刻向反方向後撤撤步之後，可以直接投籃，也可以接拜佛再次突破【2】近...

動作：（1） 提腳轉臂（2） 撤步抱球（3） 擺腳轉體（4） 弓步分掌要點：（1） 提腳轉臂：兩臂勢要合，肘對著手，手對著肘...

我們先來看看NBA關於走步的新規則：移動中的隊員接住球或結束運球的時候如果恰好有一腳正接觸地面，那麼，這一次落地被稱為“第0步”，他下一次觸及地面的一腳（或雙腳）才為第一步，並用以確定中樞腳...

今兒帝哥就跟兄弟們聊聊，側撤步所衍生的節奏型突破...

今兒帝哥就跟兄弟們聊聊，側撤步所衍生的節奏型突破...