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高膳食纖維低脂成瘦身減重恩物配上咖啡、運動營養品，燕麥奶成為時下最流行的飲品，許多人以為燕麥奶就是燕麥加上牛奶，其實不然，營養師表示，燕麥奶主要成分為水、燕麥、菜籽油，如果從成分來看，燕麥奶還比較像是豆製品...

冰箱有冰格，或稱冷凍、急凍（Freezer），亦有冷藏庫（Refrigerator），雪糕、凍肉及冰塊存放在冰格，冷藏庫一般讓蔬果保持新鮮，使剩菜不變質等，不過，某些食品應該放在急凍或是冷藏，在應用上容易混淆...