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做完家務腰痛，可能是你開啟的姿勢不對
其實，人在站立或坐著的時候，為了維持身體的平衡和軀幹的豎立狀態，脊柱旁的肌肉比如背闊肌、菱形肌、椎旁肌等就會維持靜力收縮，讓身體豎直，如果久坐不動，這些肌肉無法放鬆，得不到休息，產生勞損...
中醫骨傷病分類，找對病因，少花冤枉錢。都是乾貨，點贊收藏
第四類， 根據受傷部位破損情況分類分為閉合性損傷與開放性損傷...
腕關節疼痛多半是勞損型腕關節炎，多按摩這5個穴位可緩解
以上手法可每日做1-2次，在治療期間應避免手腕用力和受寒，疼痛較甚時可做熱敷，結合痛點封閉治療，療效會更好...
腰痛有那麼多種可能，不要隨便這樣子做
4、另一部分腰椎間盤源性腰痛的患者，長期腰痛且重，平躺可緩解，久坐、久站、負重又痛的，首選保守治療，包括臥床休息、理療和藥物治療，但是注意不能夠做牽引...
女性腰疼是怎麼回事腰疼的可以進來找原因不疼的進來預防
女性腰疼是什麼原因引起的2、坐姿不良現在很多女性每天上班的時候都會長時間的坐著，本身就會給腰部造成很大的壓力...