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    所以,在現在的生活中,放下手機,避免過量的資訊湧入,放下各種執著,雜念,避免大腦過度處理這些無用的資訊,從而滋生更多錯誤的妄想...

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    三、聚餐約上親朋好友,選一特色飯店或風情農莊,散散步、聊聊天、打打牌,品嚐美食,交流情感,增進友誼,孩子們歡聲笑語,大人們輕鬆愉快...