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壓力大就想吃？「暴飲暴食」的4個解決方法
這樣的狀況稱之為「情緒性進食」（Emotional eating），面對壓力、悲傷、孤獨或獎勵自己，大腦往往會選擇吃進大量食物，使體重與健康傾斜甚至塌毀，更可惜的是，情緒性進食並不能消除我們的情緒問題，狀況通常只會越來越糟...
明明沒有減肥，體重卻有下降的“跡象”，八成是這3種“原因”
明明沒有減肥，體重卻有下降的“跡象”，八成是這3種“原因”飲食有了很大的改變如果之前一直是點外賣或者是吃高熱量的東西...
影視劇中的不同音樂有不同的功能
音樂在影視劇或電視節目中具有儀式化、深化主題、表現情緒甚至敘事造型等多種功能...