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常喝3種茶，幫你輕鬆應對秋乏、秋燥1...

其實這是因為夏天天氣炎熱，人體大量出汗，一直處於能量消耗的階段，轉入天氣涼爽的秋季後，出汗減少，人體自動進入到週期性的休整階段，心血管系統的負擔也得到緩解，消化系統功能也日漸正常，同時人們的身體就會產生一種說不出來的疲憊感，這就是人們常說的...

3.味覺刺激去春困春天適時多吃一些酸、甜、苦、辣的食物或調味品，日常多吃一些蔬菜、水果及豆製品，能刺激人體神經，增加食慾，並及時補充人體新陳代謝趨旺所需的能量...

從炎熱的夏天過度到清涼的秋天，身體會有一個機體調節的過程，在這個過程中，往往會影響我們的消化功能和精神的調整...