現在懷孕後，孕檢是少不了的，而孕檢安排的時間都是按照孕周來的，比如11-13周做NT檢查，15-20周做唐篩檢查。所以，為了能按照準確的時間去產檢，孕媽一定要了解自己的孕周，也就是要知道自己懷孕從哪天開始算起。

有人覺得這個問題還不簡單，這還真不簡單，很多孕媽都搞不清楚自己是哪天懷孕。不少孕媽覺得是不是同房那天開始算，那要是那幾天都有同房，你能知道哪天中獎的？

那要怎麼計算懷孕時間呢？

懷孕的日子，是透過月經來算的，如果月經規律的話這個就很好算了。對於月經規律的女性來說，排卵也都很有規律，這樣的話就按照懷孕前末次月經來的第一天開始算，以後每過七天，為一個孕周，滿40個孕周即為預產期。

不過這裡要說下，就算月經再規律，按上面方法推算出的預產期也是個參考日期，只有很少的孕媽會在預產期當天分娩。但是有了這個預產期，就有了一個標準，絕大多數孕媽會在預產期前後的一週左右分娩。如果過早或者過晚都不正常，需要引起重視。

還有一點要注意就是上面說的月經規律，不僅是每次間隔的時間都一樣，而且要求每次間隔都是28天。如果間隔時間一樣，但是要比28天多幾天或少幾天，也就無法按這個方法計算，算出來的也不準。

那月經不規律的女性怎麼計算懷孕日期呢？

對於月經不規律的女性，計算懷孕的日子就麻煩一些，用上面那種方法就不準確，要想準確的話需要到醫院做早孕超聲檢查。這個做 檢查的時間最好是在停經後的6-8周，這個停經日期也是末次月經的第一天。透過這次檢查，一是可以檢查自己是否為宮外孕，二是讓醫生根據超聲結果推測你的預產期。

部分孕媽比較粗心，記不清自己末次月經的日子，也沒有在孕早期做超聲，那也可以透過孕中期的超聲檢查、孕吐出現的時間、胎動出現的時間等方法推測出懷孕的日子和預產期。只是這樣的方法就更不準確了。

所以當你備孕準備要寶寶了，一定不要粗心，記住自己每個月月經第一天的日子，就算當月沒懷孕也沒關係，記個日子又不費什麼事，可一旦當月中獎了，對你推測懷孕日期就大大的有用了。

（本文來自：百度寶寶知道 孕育那些事兒）

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