【新手媽媽】問：

我家寶寶已經11天拉臭臭了，正常嗎？便秘了嗎？該怎麼辦呀？

【愛丁褓培訓老師】答：

如果寶寶幾天不拉便便，不一定是便秘。

接下來跟小褓一起看看寶寶長時間不排便，是不是便秘吧！

01

寶寶排便不正常

先判斷是不是便秘

如懷疑寶寶便

秘

，最好嚴格

觀

察寶

寶是

否有下列症狀

：

如果寶寶有上述情況，可能

出現

便秘了

，必要

時

要

就醫。

不過，寶寶幾天不拉臭，除了便秘也可能是攢肚。

02

什麼是攢肚？

隨著母乳餵養率的提高，嬰兒2-3天，甚至4-5天不排便

也沒有疼痛表現，排便仍為黃色軟

便，

量也

不是特

別

多

，這種

情況

稱

為攢肚

。

這是因為

嬰兒在滿

月前

後至

2個

月內

，

由於

消化能力的

提高

，可以完

全消

化

和吸收

母乳

，剩下的殘渣

不多，

不足

以刺激直

腸

排便

，所以

嬰兒排便

的次

數

也會減少。

同時也說明母乳質量好，營養均衡，寶寶消化能力好，導致寶寶腸蠕動不足（因為吸收太好，不需要充分蠕動），導致“攢肚”的情況。

03

如何區分寶寶是攢肚還是便秘呢？

下面表格可以幫助家長們初步判斷：

簡單來說，攢肚和便秘的主要區別

不在於排便間隔的長短

，而

在於寶寶大便是否乾硬，排便是否困難。

當然

，如果兩種

情況都

不符合

，寶寶只是

在短時間內

排便次

數少

，排便正常，家長

們不用擔心。

04

寶寶攢肚怎麼辦？

寶寶有攢肚現象，如果是母乳餵養的正常便，家長不必太擔心。

但研究提示，

此時母乳的量剛剛足夠或略有不足

，所以應調整到理想的排便次數，即每天1-2次。

為了更好地保證寶寶的快速新陳代謝需求，抓住機會培養寶寶良好的排便習慣，以便有效防止未來便秘的發生。

此時，家長可以採取以下措施：

1.堅持每天做腹部按摩

（1）用手

輕輕摩擦嬰兒腹部

，以肚臍為核心，從左到右按摩10次，休息5分鐘，再按摩10次，重複3回；

（2）寶寶仰臥，抓住寶寶的腿做雙腿

屈伸運動

，共做10次，然後再單腿屈伸10次。這將幫助嬰兒增加腸蠕動，有利於排便。

2.增加奶量

如果寶寶大便減少，體重增加不理想，是母乳不足引起的，可以

及時給孩子加一些配方奶

；如果寶寶已經到了新增輔食的月齡，可以給寶寶新增輔食，幫助寶寶排便，比如菠菜、牛油果等，關於新增輔食的問題，可以參考這篇文章：

《寶寶初次新增輔食，常見28問！》

3.刺激肛門排便

每天兩次在寶寶吃奶後20-30分鐘，用植物油塗抹在嬰兒肛門口，墊上軟紙，輕輕推按肛門，慢慢做10次，通常很快就會感到便意或排便；

用消毒棉籤蘸植物油，輕輕伸到嬰兒肛門口，也會引起直腸排便。