逗逗怎麼最快消除

每次看見自己臉上的青春痘我都感到心塞，因為它們長在臉上實在是影響顏值，再加上臉上的痘痘有時候稍微一碰還會有疼痛感，真的可以說是帶給了我心裡和身體雙重的打擊。可是我又不敢真的下手擠它，害怕以後會留下痘印再也消不掉了，真的十分糾結。其實，想要消除青春痘還是有很多好方法的，學生黨們可以一起來看看哦！

1、塗抹大品牌、口碑好的祛痘膏

相信很多學生黨出了青春痘後，第一反應就是塗抹藥膏促進它們儘快消下去。但是，市面上大部分祛痘膏都只是空有名頭，實際效果卻不太好。而那些“微商”口中效果特別好的雜牌藥膏，往往塗抹到臉上後不僅不祛痘，反而還有“爛臉”風險。因此，學生黨在選擇祛痘膏時，一方面，要看它的品牌是否知名，口碑在買家那裡到底好不好；另一方面，則要考慮到使用了該品牌的祛痘膏後效果怎麼樣，會不會有“爛臉”的風險。另外，在祛痘膏買回來後，學生黨們先別急著上臉，在耳後試一下自己的過敏反應，以免藥膏塗上後痘還沒祛掉，反而再因為過敏起了一臉疹子，那才是真的“毀”顏值呢。

2、從飲食方面忌口

可能有些人不知道，青春痘之所以會長出來，與皮脂分泌增多有很大的關係。而導致皮脂大量分泌的主要原因與學生黨平時愛吃油分大的外賣、火鍋，以及熱量高的甜食有關。因此，想要加速青春痘的消除，忌嘴是勢在必行的。對於長了青春痘的學生黨來說，平時應該多吃蔬菜水果這類富含維生素和膳食纖維，且具有一定幫助腸胃刮油效果的食物。而且要忌油炸食品、忌甜食，也不要吃重辣重鹹的食物，否則，都可能使臉上痘痘的情況變得更加嚴重，越來越難消除。另外，學生黨平時要注意臉部清潔，不僅要從內減少油脂分泌，也要從外避免油脂在面部堆積、堵塞毛孔。雙管齊下才能更加有效消除青春痘。

3、改善自己的不良作息

當代年輕人有個口號叫做“不熬夜、不年輕”。這不是在提倡年輕人應該多熬夜，而是在切實反映現在80、90、00後的年輕一代日常的生活作息。無論是因為學習、工作這些外部原因，還是自己經不住手機的誘惑所以熬夜，長期下去都會以損害健康的方式在我們身上體現出來。內分泌的紊亂不僅會導致脫髮、月經不調，臉上爆痘也是其表現方式之一。因此，學生黨想要有效“戰”痘，每天早睡早起，平時多注意身體鍛鍊，加速身體新陳代謝是非常有必要的。

青春痘並不是每個學生黨都會長的，它往往更青睞生活不規律的那部分人，所以，如果不想自己成為戰痘士，要先從自身做起，改掉不良習慣。