據報道，日本演員瀧口幸廣於11月13日凌晨因突發性心力衰竭去世，年僅34歲。

瀧口幸廣2004年初次在日劇“Water Boys2”中亮相。2006年8月到2007年9月開始被應徵出演音樂劇《網球王子》大石秀一郎角色被人所熟知。曾出演過《假面騎士Drive》、《犬夜叉》舞臺劇等作品。

其實，在娛樂圈年紀輕輕就去世的人還不少。李艾佳就是其中之一。

她曾出演過《手心手背》、《李衛當官2》、《我們都是壞孩子》等等，去世時年僅36歲。

她的弟弟表示姐姐猝死是因為她專心投入到電影的前期準備工作，十分辛苦，不僅是在臺前，連幕後也是勞心勞力，身子就垮了。

生命有時是很脆弱的，即便我們很年輕，我們的身體也未必像自己想的那麼強大，經得起打擊。

尤其是我們的心臟，這些年心臟衰竭、猝死、心梗等突發心臟疾病特別多，很多都是年輕人。

心臟發病急驟，往往來不及搶救就離世了，令人十分遺憾的同時，也不得不更多地關注心臟健康問題了。

醫生：心臟受不了4件事，別再做了

1、心臟怕累

過度勞累是心臟的頭號天敵。人如果經常工作時間過長，休息不好，處於緊張、壓力較大的狀態下，就會使機體長期處於應激反應中，從而引發人體心臟等疾病的發生。

熬夜時會使腎上腺素分泌過多，導致全身小血管，微血管痙攣收縮，使區域性血液供應量減少，血管內血液流動減慢，易形成血管栓塞、心肌梗死，最終導致。

2、心臟怕吸菸

香菸中存在尼古丁等有害物質，人吸入後會增加體內自由基，加速組織細胞衰老，誘發心臟瓣膜病惡化。而一氧化碳吸入體內則會導致血液缺氧。

研究表明，如果長期吸菸，心肌組織會因缺氧而逐漸老化、壞死，瓣膜也會隨之發生退行性改變。

3、心臟怕焦慮

美國南加州大學心理學家發表在《美國心臟病學報》上的研究表明，患有長期焦慮症的人群比樂觀人群發生心臟病的可能性高出30%-40%。

長期焦慮會顯著增加患心臟病的風險，這是因為焦慮會導致心率和血壓上升、血管緊縮和血栓增加，而這些都是心臟病的引發因素。

4、心臟怕悲傷

聽到壞訊息時，你是否感覺心痛如絞？

這是因為人們產生的大部分悲傷的情緒都是令人不安的，此時人體會釋放出大量的腎上腺素及其他化學物質，並流入血管。

這些物質對心臟來說儼如毒素，會影響肌肉正常活動，或令毛細血管收縮，減弱心臟跳動能力，傷害心臟。

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