很多新手爸媽都被寶寶的夜奶行為折磨的快要崩潰了，晚上頻繁的喂夜奶讓他們很久沒有睡的一個安穩覺了，那夜奶行為有必要嗎？該如何戒除夜奶呢？

那麼寶寶有必要頻繁夜奶嗎？

首先對於6個月以內的寶寶來說，夜奶是正常行為，大多數小月齡寶寶夜奶是因為飢餓所致，爸爸媽媽最好是按需餵養。

隨著寶寶不斷生長髮育，胃容量不斷增大，睡前喝的一頓奶已經足以支撐起整個夜間的消耗了，這個時候就建議要給寶寶斷除夜奶了。頻繁夜奶不僅影響爸爸媽媽的睡眠，進而影響到白天的工作，還會讓寶寶無法睡一個整覺，影響寶寶的生長髮育。

很多家庭都是媽媽主帶寶寶，但是白天媽媽餵奶已經很是疲憊，到了夜裡就需要爸爸多花些力氣，讓媽媽多休息。今天我們就來教爸爸幾個小妙招，讓寶寶輕鬆斷夜奶。

1。平時喂寶寶吃奶時，無論是吃母乳還是配方奶，都儘量避免讓寶寶躺著吃，更不要讓寶寶吃著奶入睡。無論是午睡還是晚上睡覺，都要避免在床上喂寶寶吃奶，而是選擇其他固定的餵奶環境，不要讓寶寶把床、睡覺和吃奶聯絡在一起。晚上睡前一小時左右，應該讓寶寶喝夠足量的母乳或配方奶，或是吃夠足量的輔食，避免夜間因為飢餓而醒來。

2。如果寶寶夜間醒來，媽媽先不要直接給寶寶餵奶，爸爸可以先試著哄哄寶寶，如果寶寶還是一直不能入睡，可以給他喂一點水喝，可能他就睡著了。有人覺得這樣可能會使寶寶營養不良，要知道，寶寶現在的胃容量足夠讓他睡6-8小時的覺。

3。爸爸可以利用白天多陪伴寶寶，多陪寶寶做一些親子游戲和運動，讓寶寶消耗多一些的精力，這樣晚上可以更好地入睡，睡眠質量也會有所提升。另外就是為了斷除夜奶，建議媽媽和寶寶分開睡，這樣不僅可以斷掉寶寶喝母乳的念頭，也能防止媽媽心軟而不能堅持斷除夜奶。

寶寶夜間醒來不一定是真的餓了，尤其對頻繁夜醒的寶寶來說，生長激素分泌會被打斷，進而影響到正常的生長髮育。另外，夜間吃完奶後直接入睡，也會影響寶寶的牙齒健康，很容易出現蛀牙。雖然幫寶寶斷夜奶並不容易，但是隻要有耐心，同時使用上面提到的小竅門，可能很快寶寶就能改掉吃夜奶的習慣了！