腰疼在現實生活當中並不少見，尤其是長期從事一些

體力勞動

的人群，患有腰痛的毛病是屢見不鮮的；

但除此之外，也有一些

女性朋友

經常會感覺到

腰痠背痛

，這不但會影響到女性朋友的身體健康，同時也會干擾到他們正常的生活；

此時需要女性朋友儘快的採取相應的

措施，

及時的瞭解引起腰痛的毛病，這樣才能夠更好地

對症下藥，

也能夠更好的控制病情：

引起女人腰痛的毛病，主要有這幾點：

1、腎臟問題

人的腎臟位於腰部的兩側，因此，女性朋友如果經常性的出現腰痛的話，也有可能是由於腎臟出現了疾病引起的，從中醫的角度出發，當女性朋友出現

腎虛

的時候，往往會引發腰痛。

除此之外，這一類女性朋友在病發過程當中，通常還會伴隨著出現

四肢無力，頭暈耳鳴，關節痠軟無力

等各種各樣的異常情況，所以需要儘快的調整和改善，才能夠提高腎臟的功能。

2、勞累過度

如果女性朋友長期過度的勞累，比方說經常彎腰乾重活，都容易導致腰背的部位受到牽拉，或者是長期彎腰的影響引起

腰肌勞損。

此時它出現的疼痛是因為區域性的

血液迴圈受阻

，或者是腰椎受到壓迫。

這個時候就需要女性朋友在日常，去保證充足的睡眠，同時避免過度的勞累，必要的情況下，多對腰部位進行

按摩，

通常情況下都能夠有效的進行緩解。

3、骨質增生

骨質增生這種毛病通常出現在

中老年女性朋友

的身上，患有骨質增生，不但會讓女性朋常的出現腰部疼痛，而且還會引起骨骼的一些

退行性變化，

這是因為腰部增生組織出現，會對周圍的一些

神經造成刺激，

因此產生疼痛感。

這也是需要女性朋友儘快的到醫院去進行檢查和治療，必要的時候，是需要透過手術的方式進行緩解的。

4、長期不良坐姿

這一種原因引起的女性腰部疼痛，主要是針對

長期久坐不動

的女性朋友而言。

因為軀體長期久坐不運動，就會引起血液流通不暢，進而導致女性朋友出現腰痠背痛的情況；

除此之外，在日常生活當中，經常彎腰駝背，或者是低頭玩手機等，有這些不良坐姿的女性朋友，出現腰部疼痛的毛病的機率也會極大程度的提高。

5、長期穿高跟鞋

女性朋友在日常生活當中，如果每天穿高跟鞋的時間超過

八個小時以上

，維持的時間比較長，也會影響到腰部的健康，這是因為女性在穿高跟鞋的過程當中，會讓下肢的平衡受到影響；

而且在行走過程當中，身體的

協調能力會下降

，因此會影響到

腰部肌肉和韌帶

的健康，長此以往，其損傷的程度越重的話，腰痛的程度也會不斷的加深。

總而言之，引起女性朋友腰痛的主要都是，由於以上幾個原因導致的，此時需要多加關注，儘快的到醫院去進行相關的檢查和治療，才能夠更好的去維護自身的身體健康，從而不會過多的影響到正常的工作和生活；

除此之外，女性朋友在有條件的情況之下，也要儘量的放鬆身心，多做一些按摩，或者是內部的調理，這樣一來，能夠更好的預防一些慢性的疾病。