夏日調理身體，給家人做這道玉米排骨湯，排毒防衰，恢復青春

夏日裡真的是一個喝湯的好季節。炎熱的夏日讓我們的身體大量排汗，而喝湯可以被我們的身體補充水分，所以喝湯可真的是非常應季的事情。當然喝湯少不了就得提到一些滋補養生的湯品了，今天大表姐就來給大家分享一道適合絕大部分人的養生湯品——玉米排骨湯。

玉米排骨湯大家應該都不陌生，這是一道家常的湯品。但是很多人只是知道和玉米排骨湯有清熱祛火的功效，但是大家不知道的是，玉米中含有非常豐富的維生素E，能夠促進人體細胞分裂，起到一個預防衰老的作用。適合絕大部分的人來喝。而且玉米中還含有一種非常特別的物質谷胱甘肽，能夠讓我們恢復青春，對於一些容顏看起來大於年齡的朋友來說，是非常合適的。

今天大表姐買了一些玉米和排骨，做了這道玉米排骨湯，下面就是大表姐的製作過程，大家學會後就給家人做一道玉米排骨湯吧！

主料：玉米、排骨；

輔料：食鹽、味精、香醋；

製作過程：

1、把排骨清洗乾淨，然後用砍刀把排骨砍成大小適宜的排骨塊，然後放到流動的水中沖洗，把在砍排骨的時候留下的一些骨髓和小碎骨沖掉，這樣燉出來的排骨不會因為這些原因而吃到腥味和小碎骨影響到口感；

2、把玉米帶須的一頭剪去玉米鬚，然後開啟玉米的包衣，把剩下的玉米鬚一起去除後，把玉米切成和排骨大小的玉米段，沖洗乾淨備用；

3、取一個乾淨的盆子，把排骨放到盆子的底部，然後把玉米放大排骨上，加入適量的清水，滴入幾滴香醋，放入鍋中隔水蒸；

4、等到排骨燉爛後，加入適量的食鹽和味精調味提鮮，攪拌均勻後即可食用。

好啦，到這裡這道玉米排骨湯就製作完成了，這道玉米排骨湯是一道非常家常的湯品，做法非常的簡單，但是這道湯中帶著玉米的鮮甜和排骨的香味，喝起了真的讓人感覺非常不錯，大家在家裡可以自己嘗試一下哦！

溫馨提示：

1、在煮排骨湯的時候，滴入幾滴香醋可以讓排骨的肉質變得更加的鬆軟脫骨，大家在做這道湯的時候記得滴幾滴就夠了，多了會影響口感；

2、玉米鬚有清熱消火的功效，在家裡做的時候，可以把玉米包衣內的玉米鬚留下一些在玉米上，然後放到鍋中燉煮的話，清熱效果更佳哦！