隨著現如今生活節奏加快，人們生活水平逐漸的提高，越來越多的人開始重視養生保健人民的健康意識逐漸增強，根據相關報道，2020年中國健康體檢人數約達到6億，約佔全國人口的42%，由此可見，越來越多的人們開始重視體檢的重要性。

透過體檢，也能夠及時發現緊急潛在的病因，做到早發現，早預防早治療，從而將疾病扼殺在發病初期，避免錯過最佳治療時期，給人體健康以及生活質量造成影響。

但是也有一部分人認為體檢的意義性不大，甚至查不出任何的疾病，簡直就是浪費金錢浪費時間，所以對於很多中老年人來說，為了減少開支，以各種理由搪塞，不願意體檢。

之所以出現這種情況也是情有可原的，畢竟很多人在檢查的過程當中，缺乏健康體檢的相關知識。容易上當受騙，從而選擇了一些不必要的檢查專案。

所以這就需要提醒大家，在日常體檢的過程當中，並不是越貴的越好，面對複雜的體檢專案該如何選擇，不妨一起來了解一下。

如何選擇“體檢專案”？醫生建議：不選最貴，只選適合自己的

【你可以參考自己的習慣】

如何選擇體檢專案可以根據個人習慣和個人需要來選擇，如今工作生活壓力越來越大，城市居民承受著生活工作各方面的壓力，並存在著不健康的生活習慣，經常吃肉，不愛吃蔬菜，缺少運動。

所以針對這種情況，建議大家可以選擇血液檢查以及尿液檢查，一旦發現指標出現異常可以進一步的檢測，如果存在吸菸的習慣，還應該注意肺部的檢查。

因為在進行血液檢測的過程當中，透過血液的變化可以瞭解非常多的資訊，當一些指標異常的話，可以檢查是否有隱藏的疾病，比如肝病，糖尿病冠心病和癌症。

血液檢測，也成為各種體檢過程當中的基本檢測步驟，尿液檢測也可以用於檢測腎臟泌尿系統等疾病，從而檢測腎衰竭，糖尿病和腎結石等症狀的嚴重程度。，從而檢測腎衰竭、糖尿病或腎結石等症狀的嚴重程度。

【參考家族史】

大家也可以參考家族史的變化，根據自身需要選擇體檢的專案。

雖然有些健康風險不是遺傳的，但也有著一定的家族傾向，使得家庭成員更容易患上相關疾病，比如常見的糖尿病乙型肝炎和癌症。

如果存在一定的家族，是父母當中存在這些疾病的情況，大家更應該重視體檢的重要性，選擇相應的基建專案，而且現在也有很多癌症基因篩查服務，可以在早期檢測身體是否存在癌症基因，從而能夠做到早發現，早預防、早治療，瞭解相關癌症的風險和預防。

【你可以根據年齡參考】

大家也可以根據年齡參考，選擇適合自己的體檢專案，根據相關統計發現，某些疾病在特定年齡段的發病率會更高，因此可以根據年齡段選擇體檢專案。

當人在20~30歲左右的時候，甲狀腺容易出現問題，而且在這個階段也是努力工作奮鬥的高峰期，由於工作壓力比較大，精神過度緊張，更容易出現甲狀腺疾病，這個時候可以透過檢查甲狀腺，判斷是否存在健康問題。

對於30歲到40歲的女性朋友，更應該關注宮頸癌的病變，所以在進入30歲之後，更應該及時做宮頸癌的篩查，及時發現體內潛在的病因，做到早發現，早預防早治療。

到了40~50歲之間，癌症和心血管疾病的比率會明顯增加，這個年齡段的人更應該注意檢查肝癌，肺癌，乳腺癌和結直腸癌等篩查。

提醒：中老年人體檢時，可以考慮以下這些檢查專案。

1、抽血及生化專案

這主要包括血常規，尿常規以及糞便常規檢查，透過這些簡單的檢查，可以有效的發現身體內是否存在細菌病毒感染以及尿路感染和蛋白尿的問題。

還可以透過糞便的分析，判斷是否存在消化系統出血以及寄生蟲等病變問題，其中也包括肝腎功能，血尿酸，空腹血糖，血脂，心肌酶等，及時瞭解身體各個器官的基礎功能，可以篩查是否存在高血脂，糖尿病高尿酸以及高血壓等問題。

2、影像學檢查

影像學檢查主要是透過胸部拍片，可以有效的發現肺部是否存在感染以及肺部結節等病變，透過肝膽胰，髒B超以及泌尿系統B超，也可以瞭解腹腔臟器是否存在病變。

也建議中老年男性朋友，定期做好前列腺的檢查，因為在這個年齡段更容易出現前列腺增生，前列腺肥大，前列腺癌的可能性，而中年女性朋友也要進行婦科B超，檢測是否存在婦科疾病的惡變。

對於生活當中存在糖尿病，高血壓，高血糖，冠心病等風險的人群，也要完善心臟彩超和頸動脈彩超，以評估心臟和血管的功能是否健康。

3、其他

除了以上兩個重點的檢查專案之外，中老年人也要進行內外科檢查，比如內科心肺聽診以及腹部觸診外科的脊柱檢查，也可以發現中老年人，是否存在缺鈣、骨關節問題，以及壓縮性骨折的傾向。