作者：馬蕾

使用背巾和揹帶的好處

１.解放媽媽雙手

合理使用背巾和揹帶，不僅可以解放媽媽的雙手，免去還可以減少媽媽帶娃出行的麻煩；同時隨時把寶寶背在身上的這種親子間的親密接觸，對剛出生頭幾個月的寶寶尤其重要。

2.減少哭鬧

大量資料證實經常被媽媽以各種方式“掛”在身上的寶寶，比那些很少被媽媽“掛”在身上的寶寶哭鬧更少。

我們把這種將寶寶“掛”在身上的做法稱為袋鼠式育兒（Kangaroo Mother Care），它還有另一個名字叫肌膚接觸（Skin To Skin）。

尤其是在寶寶出生的頭3個月，使用背巾、揹帶頻繁地和寶寶進行肌膚接觸可以增加寶寶血氧含量、減少嬰兒猝死、促進母乳餵養、寶寶也會變得更平靜和更少哭鬧。

3.安撫寶寶，哄娃及哄睡神器。

基於寶寶的感統發育，當孩子哭鬧等等時候需要有一些動作來刺激本體覺，讓寶寶感受到良好進而起到安撫寶寶的作用。

水平移動、上下輕微移動、旋轉都是很好的刺激本體覺進行自我安撫的方式，因此寶寶會很喜歡大人來回踱步，喜歡大人抱著他們輕輕搖晃。而孩子在背巾裡的安全感讓孩子很容易入睡。

我知道很多媽媽都很認可背巾、揹帶，也都能深刻的體會到使用揹帶給育兒帶來的便利。市面上揹帶那麼多，每款看起來都那麼相似，怎麼選呢？

挑選好揹帶的要點

在購買背巾和揹帶時，大部分家長都會關注揹帶的布料質量、厚薄、以及揹帶的功能性和配件等方面。那麼事實上除了上述這些家長普遍會關注到的點以外，還應該注意以下幾點：

1、脊椎呈C型可以保護脊椎的健康發育。

很多媽媽擔心背巾和揹帶會傷害孩子的脊椎發育，實際上，只要挑選可以支撐孩子的脊椎呈C型的揹帶，就是安全的好揹帶。

我們來看看寶寶脊椎發育的過程：

圖中可以看出，孩子的脊椎發育在頭幾個月裡是呈C型發育的，因此只要背巾和揹帶可以支撐孩子的脊椎呈C型則是正確的做法。

2、臀部及大腿有足夠的支撐，寶寶大腿自然下垂呈M型

。

就像國際髖關節協會示意的揹帶示例，左邊示例的揹帶是無法給臀部和大腿足夠支撐，會對寶寶的髖關節發育造成不良影響；右邊示例的揹帶則有足夠支撐。

為什麼寶寶的大腿要呈M型？

因為髖關節是球窩關節，寶寶在出生後的有幾個月，由於在分娩過程中對關節的壓迫拉伸，髖關節的球窩部分可能會發生鬆動，而讓孩子的大腿保持在M型青蛙腿的狀態，可以讓受力點集中在大腿上，而非髖關節，所以M型是有利於髖關節發育的健康狀態。

如果在出生的頭幾個月尤其是前3個月，不恰當地使用了不符合條件的揹帶，則有可能造成髖關節發育不良或脫位。

那麼用揹帶和背巾正確背孩子的姿勢是怎麼樣的？

6個月以前都建議寶寶和媽媽是面對面、肚皮貼肚皮地背；背孩子時的姿勢如圖中所示：

背巾和揹帶的選擇

背巾

背巾的材質多以柔軟、輕薄親膚為主，更適合小月齡的寶寶使用，

市面上的背巾分為：

彈力條形背巾；

編織條形背巾；

雙環背巾；

布袋背巾；

還有一些經過操作改良的背巾等等。

背巾可以完美地承託寶寶的脊椎呈C型，同時寶寶在背巾裡的包裹感會讓他們像重新回到媽媽的子宮，這種安全溫暖的感受可以幫助寶寶過度和適應宮外生活，等寶寶大了，背巾還可以變身為寶寶的“布鞦韆”。

背巾唯一的不足是：使用時需要媽媽提前有一些練習和熟悉技巧的過程，只要多用幾次熟悉之後，操作起來也是很容易的事情。

揹帶

相較背巾，揹帶的承重力更好，同時不束縛手腳，四肢的活動空間大。隨著寶寶體重和活動能力的增加，６個月以後可以用揹帶替換背巾。

揹帶的不足和優點就像硬幣的兩個面，因為要有更好的承重力和給寶寶相應的身體支撐，所以揹帶部分會比較厚，夏天在戶外使用揹帶的時候會比較熱。

關於揹帶怎麼選，我們請教了我們師資團隊裡的多位專業老師，她們每一位都是資深揹帶達人，她們的寶寶也是從出生就開始使用，綜合她們深厚的專業知識和親身使用體驗，老師們給我們推薦

價效比超高，使用體驗超棒的美國的老牌揹帶品牌——boba

，北美背巾揹帶第一品牌。

揹著娃上著課的遊戲力葉冰老師

boba誕生於親子旅行之中，在北美年輕家庭中享有很高聲譽，獲得了多個權威評測機構的認可，比如國際權威JPMA機構認證，透過嚴格的“用於嬰兒產品的安全準則”；還是2008年best baby wearing得主，擁有超高的實際使用者評分。10年來在社媒平臺如Facebook / Twitter / Ins上有上萬忠粉追隨，十年來也拿遍實力獎項與認證。

boba積極傳播“親密育兒，母乳餵養，把寶寶背在身上”等自然的育兒理念，產品線分為

wrap、carrier、air三個系列

。

2007年，為了帶孩子們一起完成長途歐洲旅程，boba創始人發明了簡單實用的新生兒背巾，完美地解決了帶小嬰兒旅行的需求，

wrap

問世；

air

是全球最輕的嬰兒揹帶，因其可自收納、自重不到300克，超小體積和不變的使用舒適度，被孕嬰聯合雜誌讀者選評的“爸爸最愛的嬰兒用品獎”以及“最佳旅行揹帶獎“；

carrier

是經典款揹帶，符合先進的人體工學設計：為0-3歲嬰兒的骨骼脊椎發育提供了絕佳支撐和保護，被譽為“最舒服”的揹帶。

非常有必要提醒媽媽們一句：

使用背巾揹帶的

寶寶一定要少穿點

，最多跟大人穿一樣厚度就可以，千萬不要給寶寶穿太多！因為背巾、揹帶都是讓寶寶和媽媽緊密貼合在一起，爸爸媽媽的體溫就是寶寶的恆溫箱。

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