西紅柿燒茄子：西紅柿燒茄子是一道家常菜，主料為西紅柿和茄子。茄子和番茄的搭配，使其含有豐富的維生素C，胡蘿蔔素及B族維生素，多食有益於心腦血管的健康，可有效預防消化道癌，肝癌，肺癌等疾病。

脆瓜炒羊肚：炒羊肚是一道美食，主要食材是羊肚。炒肚片色澤金黃，質地軟爛，味道香濃。說了這麼久，不過是給大家分享美食罷了，我看完是流口水了，各位“小吃貨們”有福了！

老漿水汆白肉：加熱時間不宜太長，否則酸菜就不脆了。如不酸可中入適量的白醋，但要在成熟後再放入，過早的加入會使醋的酸味揮發走。胡椒粉也易揮發，所以也要在成熟後放入才可以。說了這麼久，說白了就是同大家探討菜品罷了，分享美味也是非常幸福的，喜歡的多多關注哦！

蘆筍蝦仁蛋餅：蛋白質和鈣質很豐富的一款蛋餅。 蛋液里加了點奶，這樣成品更鬆軟，而且奶香四溢，口感非常棒！ 操作也很簡單，用平底鍋最小火慢慢烘熟，不需要翻面哦 最上面撒的芝麻一是點綴，當然也很有營養，美味還有營養！

蒜薹炒臘腸：蒜薹含有辣素，其殺菌能力可達到青黴素的十分之一，對病原菌和寄生蟲都有良好的殺滅作用，可以起到預防流感，防止傷口感染和驅蟲的功效。好吃又健康，簡直太棒了！

清爽花生苗：花生苗是花生生芽後產生的一種食療兼備的食品，也叫長壽芽。它不但能夠生吃，而且營養還特別豐富。分享了這麼多，不過是同大家共享佳餚而已，推薦美食也是很開心的，喜歡的可以關注一下哦！