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姨媽期，都是每個女生都必須經歷的。姨媽期時身體處於一個非常嬌弱的狀態，各種問題隨之而來，比如痛經、腰痠背痛、全身乏力，有的甚至還會拉肚子。其實姨媽期拉肚子，多數女性都會有這種情況的，小編也不例外。尤其是到了姨媽期，特別容易拉肚子，但是你知道是什麼原因引起的嗎？其實是這2個原因在“作怪”。

姨媽期容易拉肚子？可能是2個原因在“作怪 ”

1、腸胃不好

處於姨媽期的女性朋友，全身的機體都會下降，尤其是腸胃功能也會受到影響。如果在日常生活中吃一些刺激性的食物，腸胃是不會出現問題的。但就是因為姨媽期，腸胃蠕動速度變得不穩定，如果吃到刺激性的食物，就會讓腸胃特別特別的敏感，非常脆弱。所以就會加快蠕動速度讓它們在身體中排出，所以就會有拉肚子的情況發生。

2、前列腺素

一說起前列腺素這個詞，很多女性可能認為這只是男性才有的，其實前列腺素女性也有。在女性姨媽期的時候，身體中就會分泌出前列腺素，而這個前列腺素對我們的身體有很大的影響。它能夠影響到我們的子宮，讓我們的子宮急速收縮，產生痛經的症狀，讓許多女性痛苦不堪，“叫天天不應，叫地地不靈”，而且前列腺素還能刺激我們的腸胃，加快我們腸道的消化速度，然後把排洩物趕快的排出體外。所以，就造成了拉肚子的現象。

學2招，調理一下

1、少吃刺激生冷的食物

在經期的時候，一定要少吃刺激生冷的食物，如果吃得太多，就會造成痛經的產生，還會加重拉肚子的現象。

2、避免熬夜

熬夜會造成我們身體中的內分泌發生紊亂，造成前列腺素加速分泌，引起身體各種不舒服的症狀，比如痛經、拉肚子，所以一定要減少熬夜的產生。

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