文/娟麻麻

哄睡一直以來都是難題，每個媽媽都會遇到寶寶哄睡的難題，因為每個寶寶入睡的習慣都不同，所以哄睡的方式方法都不同，有的媽媽說我家寶寶抱著哄睡，但是換成別的媽媽可能抱著哄睡就不管用了，這讓很多媽媽焦慮無奈。

找到寶寶的入睡的習慣是非常關鍵的，瞭解寶寶入睡習慣滿足寶寶睡前的習慣，這對寶寶的睡眠作息都是有幫助的，所以媽媽們也應該要重視。

媽媽們也需要注重到寶寶的一個睡眠習慣，尤其是入睡前的習慣，掌握寶寶的入睡習慣自然能更好的哄睡了。

小田是一位新手媽媽，哄睡的問題也一直讓小田沒有頭緒，後續小田也學著其它媽媽的哄睡但是用在自己家寶寶都不管用。

寶寶入睡之前的習慣不用，有的寶寶在睡覺之前需要喝奶，有的寶寶認地方，只有在某個地方才有安全感能睡覺，除此之外，也有的媽媽需要抱著寶寶，甚至有的媽媽需要做深蹲才能哄睡著，所以這些都是寶寶的入睡習慣。

瞭解寶寶入睡的習慣還是非常重要的，瞭解入睡的習慣自然可以很好的安撫寶寶入睡，掌握入睡習慣是很關鍵的。

哄睡難的幾個原因，媽媽們可別不當回事

1、鬧覺

有很多寶寶之所以哄睡難，也是因為錯過了入睡的時間，導致寶寶出現了鬧覺。在寶寶鬧覺的時候也會導致寶寶很難的哄睡。媽媽們應該要熟悉瞭解寶寶睡眠規律，什麼時間段睡覺都應該要記住，關鍵的時候可以有效的預防寶寶出現鬧覺的情況，媽媽們可別疏忽了。

為了避免鬧覺的情況出現，也應該要在寶寶有睡眠需求的時候及時的安撫寶寶進入睡眠，媽媽們可別不當回事了。

2、身體不適

小寶寶身體不適自然也會影響入睡以及睡眠狀態，因為寶寶在成長的過程中身體也會有多樣化的情況出現，寶寶身體不適也可能是跟寶寶發育速度快有關係，尤其是大腦發育速度快會引起寶寶情緒不安，尤其是在二月的階段。

除此之外，媽媽們也要注意寶寶是否大哭大鬧，如果大哭大鬧很可能是有腸脹氣等情況影響。

3、沒有滿足睡眠需求

寶寶睡眠需求也就是寶寶入睡的習慣，滿足寶寶習慣才能更好的安撫入睡，如果疏忽了寶寶的睡眠習慣哄睡也會很難。

每個寶寶的習慣不同，媽媽們也要注意觀察寶寶的睡眠習慣，給足寶寶安全感，媽媽們可別不當回事。

小寶寶的發育速度是很快的，為了給寶寶一個好的發育空間，媽媽們也應該要以身作則，為寶寶發育保駕護航，睡眠質量也會影響到寶寶的睡眠，所以給寶寶一個好的睡眠質量還是非常重要的，媽媽們可別疏忽了。