失眠究竟是一種什麼樣的感覺？可能在很多人眼裡，失眠就是睡不著、休息不好等。其實，這些都只是關於失眠的感性認識，要仔細區分真失眠與假失眠，大家要必須掌握有關失眠的這些特徵。

一般來說，失眠最常見的臨床表現有哪些呢？

一、醒得特別早

如果按照正常的八個小時睡眠來算，這類人每天睡眠的時間可能還不到一半，也就是說，他們會比正常人睡的晚，而且醒的早，所以加起來的時間就很短了，這就導致了睡眠的時間嚴重不足。

二、入睡很困難

對於這類人，入睡究竟有多困難，可能大家做能用的方法，在這類人身上，發現並不那麼湊效。不僅如此，很多失眠的患者，會長時間躺在床上，翻來覆去睡不著覺，這就伴有很明顯的入睡困難。

三、睡眠不穩定

如果是有失眠症狀的人，只要在睡覺的時候，周圍有任何的風吹草動，都會表現得很容易被吵醒，一旦被吵醒之後，便很難再次入睡了。如果一個晚上被這樣反覆吵幾次，那麼基本上就可以不用入睡了。

四、入睡就做夢

很多失眠的人，可能好不容易睡著了一會兒，卻發現自己在這段睡眠的時間裡，彷彿經歷了很長時間的夢，並且由夢境帶來的也是壓力和緊張情緒，有些人還會被一些夢給嚇醒，醒來之後發現自己一身冷汗。

五、情緒不穩定

由於晚上沒有睡好，白天又面臨著工作等方面的壓力，所以整個人會顯得情緒不穩定，可能一點兒小事沒有入眼，就會大發雷霆，並且在這種長期情緒困擾的前提下，整個人也會變得與周圍環境格格不入。

六、很容易生病

睡眠不好，身體的抵抗力也就會下降，所以在常人看來，一些可以依靠自己身體擋過去的疾病，到了這些人身上，也會輕而易舉給攻下了，並且不到藥物調理，就無法順利恢復的地步。