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9、登山健行 是長時間消耗體力的運動，除了簡單的食物外，建議攜帶一些自己喜歡吃的零食當作行動糧隨時補充體能，像是能量棒、糖果、餅乾、水果等，能夠維持體力，快速產生身體所需要的能量，避免熱量不足...

“為愛健行”健步走系列活動已經連續舉辦了6屆，2020年的“為愛健行”活動於9月至12月成功舉辦，活動創新線上健步走形式號召大家“健康”走起來，全程歷時3個月，有近3000人積極響應報名參與活動，誕生個人大獎獲得者10名...