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3菜1湯的午餐，20分鐘做好，有蝦有肉有菜還有湯，網友：太佩服
菜色搭配是這樣的：油燜草蝦、肉末炒蕹菜梗、胡蘿蔔山藥炒木耳、佛手瓜肉片湯、燕麥糙米飯...
為什麼飯店炒的空心菜碧綠 在家炒一會就變黑, 大廚把竅門教給您
為什麼飯店炒的空心菜碧綠...
夏季最常見的食材能清熱解毒防中暑，很多人都不知道，五塊錢做出三樣
先放入空心菜莖大火翻炒至變色3、再放入空心菜葉子繼續大火翻炒4、炒至空心菜斷生，放入蠔油炒勻即可出鍋空心菜三吃之二：涼拌空心菜葉材料：空心菜葉子，蠔油適量，蒜米適量，泡紅椒一個，橄欖油少許做法：1、去掉黃葉和老的根莖，只留下空心菜的葉子部分...
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它俗稱“鬼菜”,由野草馴化成為蔬菜,但並不是粗菜
夏天，人們少吃葷腥，但是一碗“茼蒿湯汆丸子”卻有爽而不膩的優點...