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3、辛辣、重口的食物雖然說辛辣食物能讓人食慾大開，但這並不適合老年人食用，尤其是進入50歲之後，想要身體健康，這些辛辣等重口味的食物，要少吃...

高血壓患者吃應季水果會好一些，一般對血壓無明顯影響...

這樣的西瓜都不建議大家購買，首先，它們並不好吃，水分也不充足，其次，冬季吃西瓜，吃多了還有可能會導致拉肚子，因為冬天比較涼，不適合吃寒性的水果...

大雪將至，別忘了多吃這“三雪”，應季而食，調理身體安穩過冬過完小雪節氣，即將迎來大雪節氣，而這兩個節氣，都是反映雨雪趨勢的節氣，因此降雨和降雪比較多，需要注意的是防寒保暖...

【土豆肉餅】所需食材：土豆、豬肉、蔥、姜、雞蛋、澱粉、料酒、生抽、花椒粉、食鹽、食用油步驟一：土豆去皮洗乾淨切成小丁，豬肉剁成肉餡，蔥切碎，姜去皮切末...

最後，還是要建議一下大家，雖然剛說過反季節蔬果的營養也很不錯，但在生活中，還是希望大家能儘量買當季蔬果...

​人們還是喜歡到什麼季節買什麼衣服，現在人手裡不缺錢，也不圖點便宜買反季衣服，所以打折的冬裝並沒吸引力，你說呢...

用手摸桃子的表面，如果感到桃子扎手，說明桃子沒有溼過或澆過別的東西，這樣的桃子是原始的，沒有經過其他處理形態端正，色澤光鮮的為正，選這樣的桃子好吃看果肉，果肉白淨，粗纖維少，肉質柔軟並與果核黏連，皮薄易剝離者為優...

現在隨著各項技術的發展，不管是任何季節的水果在任何季節都可以吃到，而且商品琳琅滿目，各種各樣，但是對於北方人來說，過年的時候正直寒冷的季節，可供選擇的應季的水果並不是很多，最近幾年，砂糖桔出現在我們的生活中，以其獨特的口感，爽口的味道，深受...

（煎的時候一定注意用小火，這樣煎出來的洋芋粑粑才又酥又脆，而且不會糊，這個時候千萬別玩手機喲）口味清淡的家人們撒一點辣椒麵，喜歡吃辣的可以撒上辣椒麵，然後蘸辣醬吃，在冬天來上一口香酥辣爽，提神開胃...

今天給大家安利一個：應季水果時間表...

今天小面姨給大家分享一道“豌豆尖肉片湯”的做法，美味鮮香，非常不錯...