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其實這個時候很多人就會用減肥的方法去解決自己的小肚子，就像小美一樣，不過可惜不管減重多少斤，你的小肚子依舊是你的，像一塊狗皮膏藥一樣不離不棄，就在那裡~悄悄告訴小主們~其實芊兒以前小肚子也很大呢...

這些人常常會感覺身體沉重、四肢無力而不願活動，但越是不愛運動，體內淤積的溼氣就越多，久而久之，小肚子可能會越來越大，後面就算是節食可能也會有喝水長肉的感覺...

當你內臟脂肪過高時，小肚子也會凸顯出來，這時你需要格外注意飲食，多吃一些高纖維的食物，同時保持運動，促進肚子的減小，甚至變平坦...

吉克雋逸在社交網站上曬出一組參加姐姐團的私下影片，看起來一向為保持身材努力健身的張柏芝，到晚上就放棄身材管理，還不時的暴飲暴食才是導致女神小肚子明顯的“元兇”，一口氣吃掉四個拳頭大的泡芙，睡前還要吃兩大包螺螄粉，食量也是很驚人了啊...

但是女生們要注意了，為什麼會有一個鼓鼓的小肚子也是有原因的，所以我們平時一定要注意我們的飲食以及生活習慣，努力讓自己塑造一個好看的身型，這樣就不用過於擔心自己應該選擇什麼樣的衣服了...

但其實只要女性朋友能夠選對褲子，就不用擔心會變成小胖子了推薦1：紙袋褲其實今年比較流行的是紙袋褲，而且它的腰部設計就好比是繩子勒緊的一個紙袋子，這樣的褲子的腰線相對來說比較高，同時由於腹部的褶皺設計也能夠很好的去隱藏女人身上的小肚子，所以說...

在走路的時候有意識地進行腹式呼吸要比平常的呼吸方式更有利於減掉小肚子...