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在這一期節目中，四組歌手分別取了一個名字，陳慧嫻孟慧圓叫慧聲慧色，周傳雄陸虎叫快樂傳虎機，楊坤馬嘉祺叫老馬和小羊，蕭敬騰張淇叫熱淇騰騰...

隨著年齡的增加，我們的腿部肌肉也會開始不斷流失，行走能力就會越來越吃力，深蹲可以使肌肉增長的同時，減少力量流失的速度，對於減脂人群，多做深蹲有助於身體燃燒更多脂肪...

原來，是家裡的貓咪身上攜帶的真菌，趙婆婆有時抱完貓後也沒注意手衛生，才導致祖孫倆患上了頭癬...

動作一：寬度俯臥撐難度係數：⭐注意事項：兩手臂開啟兩個肩寬距離，手掌心貼地，腿部併攏，下去時吸氣肘關節向外開啟，起來時時呼氣...