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將去血水了的排骨和海帶結放入高壓鍋裡，多加些水，因為高壓鍋不吸水，而煮出來的海帶排骨的湯特別鮮，是沒有加味精雞精等調味料的自帶鮮味哦...

這時候開始正式煮這道天麻排骨湯，接著開始把事先浸泡好的天麻和枸杞放到湯中熬製，然後放上幾片薑片去腥，當然也可以在放這些之前先滴幾滴醋，醋在這裡的作用並不是調味提鮮，而是利於排骨骨頭裡鈣質釋放出來，讓這道菜更有營養，待水開後就點小火開始慢慢熬...

玉米排骨湯香甜美味，開胃解暑，大家都愛喝現在的天氣是越來越熱，感覺整個人都身處在蒸籠之中，出門一圈，回來就是一身汗，除了想喝水，飯都有點懶得吃，感覺已經到了茶飯不思的地步，好不容易熬到了週末，怎麼能夠一直這樣下去，當然要去買點清淡去火的食材...

但是實際上，飯後喝湯對我們的身體會造成負擔，並不是很健康，因為我們吃了很多食物身體內的營養物質還未吸收，再喝營養價值很高的湯很容易導致我們體內營養過剩，在身體裡從營養物質轉為脂肪儲存了...

其實這道湯有個更加懶的做法，就是把排骨或筒骨、玉米、山藥、胡蘿蔔一起放入高壓鍋內，定時定溫煲30分鐘即可，一鍵就可以搞定，實在是太輕鬆了...

第一步：鍋中準備350ml的冷水，把準備好的排骨倒入鍋中，先用大火煮沸，撈出鍋邊的浮沫，然後轉小火慢燉三分鐘，取出之後沖洗乾淨，控幹備用...

排骨煮至五成熟的時候，將鍋蓋開啟放入山藥塊兒，同時把薑片兒蔥片芹菜段挑出來蓋上鍋蓋，小火燜制半個小時，出鍋之前撒上鹽，雞精，胡椒粉，調味，攪拌均勻即可，這樣一道美味的山藥排骨湯就做好了...

醬香乾煸豆角：乾煸豆角是一道非常有名的川菜，今天我們在家也可以輕鬆製作，我在做這道菜的時候，加了一些香辣醬，使得其香味更濃郁，口感更豐富，喜歡辣的人，不要錯過這個福利哦...

【花膠響螺玉竹排骨湯的正確做法】食材清單：選購花膠50克左右，新鮮排骨350克左右，枸杞子20克左右，玉竹20克左右，淮山藥適量，海底椰少許，無花果幾個，蜜棗幾個，幹百合幾片，清水少許，溫開水足量，一大塊生薑，食鹽適量，料酒少許，食鹽少許，...

（如果有不會烙餅的小夥伴兒，可以去看看多多之前的那一篇兒，烙個大餅玩一玩），在烙餅的過程中，高壓鍋裡面的濃濃湯味肯定會飄出來，這時候千萬不要著急...

俗話說的好，人有兩個胃，吃飯胃和喝湯胃，那看來凌愷兩個胃每頓飯都在，吃完飯，總要來碗美美的湯，今天凌愷做的排骨湯很是補身體，平時大家做排骨湯多數放玉米做，今天我們換個做法，加點它比人參都養人...

另取一鍋放入薏米，下入蓮藕與焯過水的排骨，加足清水6...

記得立冬那日，群主曬出一鍋筒骨湯，從裡面撈出燉好的一大盤白蘿蔔，說馬上倒掉，因為她家沒人要吃蘿蔔...

東西準備好了之後，下來就可以開始製作了，先是往鍋裡倒少量油，把之前準備好的排骨用大火爆炒一小會，往鍋里加適量的水，想讓咱做出的湯味道更鮮美，排骨裡面的鈣質也可以很好的揮發的話，可以往水裡滴一兩滴香醋，但是一定要記住不能放的太多，放一兩片生薑...

冬瓜玉米排骨湯的食用功效：冬瓜玉米排骨湯對大家來說是非常熟悉的，在平時很多人都會愛吃這樣的食物，對我們健康是非常有幫助的，而且冬瓜玉米排骨湯的營養加害者也是很不錯的，首先玉米是營養價值極高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用...

在蓋上蓋子燉20分鐘，等到蘿蔔和玉米都煮熟以後，放入少許鹽調味，一鍋香噴噴的玉米蘿蔔排骨湯就做好啦，喜歡吃蔥花的還可以切點蔥花放進碗裡...

排骨中的蛋白質含量非常的高，採用燉煮的方法把排骨中的鈣質都融到湯內，常喝排骨湯可以補充膠原蛋白，能起到補充蛋白質抗衰老是功效，我們在玉米排骨湯中加入了山藥，山藥中含有豐富的澱粉酶和微量元素，可以促進腸胃消化和吸收，是一個非常有營養的藥食兩用...

2、一碗原汁原味的清燉蓮藕玉米排骨湯就做好了，自然醇香，湯鮮肉美，連喝三碗都不夠，主食都不用吃了3、開動啦排骨的營養功效1．補鈣豬排骨含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白等，可為幼兒和老人提供鈣質...

把冬瓜放進去之後，再繼續用小火慢燉30分鐘，然後就可以新增一些調料，出鍋裝盤，享受美味的冬瓜排骨湯了，所以說在燉冬瓜排骨湯的時候，切記不能把冬瓜放的太早，也不能把冬瓜放的太晚，我們應該在中間偏後的時間放進去，才會讓燉出來的湯鮮美不油膩...

美味的薏仁海帶排骨湯食材：排骨、薏仁、海帶、蔥姜、蠔油、醬油、胡椒粉、鹽做法：1、先把食材準備好，把排骨仔細沖洗乾淨，去掉雜質後，剁成塊，加入適量的料酒和醬油，醃製一下...