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5，則認定為低體重，孕期總體重增加量應該在11-16kg...

然而，吃太多含糖食物會導致體重增加，這是引發最常見糖尿病的關鍵因素，尤其是2型糖尿病...

受神經精神因素當腦中樞受到破壞時，人體食慾大增，導致體重增加，另外胰島素具有促進脂肪儲存的作用，體內胰島素水平處於異常增高，體重就會增加...

· 如果你們中的任何一個人對運動感到不情願，你可以互相激勵，選擇自己的鍛鍊程式，聊天，連線和減肥...

02/加強運動藥物引起的食慾增加和鎮靜作用，會導致我們活動減少，攝入增多，僅靠基礎代謝無法消耗足夠能量...

不管你喜歡與否，隨著年齡的增長，你會經歷一些變化，尤其是身體上的變化...

研究表明，限制新增糖可能會促進減肥，所以選擇不新增糖的天然花生醬是最好的選擇 （16可信源）...

在大家的印象中，孕婦一般都是臃腫的，就算不胖，看上去也會比不懷孕的時候腫，但事實其實不是如此，還記得我懷土豆的時候，在懷孕初期，身材雖然發生了一些變化，但外人是看不出來的，直到進入孕23周，我開始像個正在被吹氣的氣球，慢慢的膨脹，一直到生產...

另外，有些人相信他們會在一段時間後輕鬆戒菸，例如：分手後，結婚後，何時想要孩子，上大學後等等，當他們最終決定戒菸時，他們會產生各種各樣的想法來說服自己繼續吸菸，但有一部分人不戒菸是因為害怕體重會增加，他們的擔憂並非沒有根據，戒菸是會導致某些...

Schwenk， MD很多人在戒菸後都會出現體重增加，而許多考慮戒菸的患者擔心戒菸後體重增加和相關的心血管疾病風險增加，進而抵消戒菸對健康產生的益處...