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對於女性朋友來說減肥是永遠不可缺少的話題，每個女性朋友都希望自己能夠擁有完美的身材，所以很多的人一直在減肥的大軍中摸爬滾打著。

大部分的女性朋友整體看上去其實並不是很胖，但是就是肚子上贅肉非常的明顯，如果穿上稍微緊身的衣服就像懷孕一樣，讓人感到非常的尷尬。

但是很多的女性朋友想要減肥瘦身，但是又不願意外出運動，今天小編給大家推薦個懶人減肥方法，如果你能夠堅持下去，相信你的體重會偷偷降下來。

懶人減肥小妙招：睡前肚臍放點“它”，大肚腩悄悄溜走了

花椒

花椒在我們日常生活中是一種非常常見的食材，其實它也是一種藥用價值非常高的中藥材，如果適當吃點花椒或用花椒泡水喝，養生保健功效也是非常好的。

但是很多的女性朋友接受不了花椒的味道，不願意食用，其實可以將花椒換一種使用方法，也能夠起到很好的養生保健功效，而且還有助於減肥和瘦身。

對於女性朋友來說，如果肚子上的贅肉比較多，其實很可能也是由於宮寒所引起的職工受到了寒氣的入侵，子宮就會感到非常的寒冷，身體就會自主的囤積大量的脂肪來保護女人的子宮。

而女性朋友每天晚上睡前將花椒放在自己的肚臍裡，花椒屬於一種溫性的食材，花椒中的營養成分透過肚臍進入到人的體內，起到很好的祛溼排寒的功效，能夠起到暖宮排毒的目的，加速脂肪的燃燒和消耗，腹部的贅肉會慢慢的消失，女人的子宮也會變得非常的溫暖，體重會悄悄下降。

生薑

生薑的營養價值是非常高的，它也通常被用作廚房的一種調味品，但是如果在睡前的時候將生薑剁碎放到自己的肚臍裡，也能夠起到很好的暖宮排毒、減肥瘦身的效果。

生薑中含有豐富的薑黃素和薑辣素，它會透過肚臍進入到身體內，起到很好的活血化瘀，祛溼排寒的功效，能夠加速體內的血液迴圈，及時排除身體中的毒素和垃圾。

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而且還有利於溫暖子宮，排出子宮內堆積的淤血，不僅能夠緩解宮寒，而且還能夠幫助讓子宮變得溫暖，加速脂肪的燃燒和消耗。

對於經常出現便秘的女性朋友也可以採用這種方法，用不了幾天便秘的情況就會慢慢的消失，體內的毒素垃圾也會隨之排出，大肚腩也會慢慢的減小。

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