1。

元香出生後一個月，父母因家庭經濟太窘迫，不得不將她送走。

被養父母收養後的第8年，元香不經意間得知自己是曾被棄養的孩子，傷痛和隔離感油然而生：

“是我不夠好嗎？連親生父母都不要我？”

從此，元香在家小心翼翼地察言觀色，對養父母百般討好，生怕他們也不要她了；

成人之後，她那份求認可、求證明的模式一直都在延續。

對親生父母，儘管沒有任何記憶，但那份被遺棄感如影隨形，常常劇烈衝擊著自己；

每當想起這個事實，她都心生怨恨和憤怒，無法原諒父母對自己的傷害。

後來，碰到追求自己的男生，元香都害怕自己配不上對方，既不敢開始穩定的關係，更別談婚姻。

內心既渴望又恐懼，害怕受傷害，也擔心再次被拋棄，她把自己封閉起來，不敢愛，也無法相信愛。

2。

事實上，每個人都不懂得全然愛自己：從很小的時候，我們就已經將我和自己分離。

我們習慣性地透過他人的眼和嘴，看到自己，認識自己。

小時候，我們透過父母及家人的看法和評價，來確定對自我的認知：

我是否好看，夠不夠聰明，有沒有自卑，是不是值得被愛……

比如，“我的親生父母都不怎麼愛我，我一定是不配得被好好寵愛的人。”

然而，對於成年人而言，所有的愛，終究是要回到愛自己。

親密關係，就是學會愛自己的一個直接途徑：

透過伴侶，來學習被愛，學習如何愛自己，愛對方，以及愛這個世界。

在學習愛的過程中，可能自己會受傷，會難過，尤其像元香這樣的感覺型人。

她便慢慢明白：我缺什麼，我要什麼，怎樣獲得他對我的好，如何讓自己值得被愛。

她也能體會到：我被看到，我被欣賞，我被愛著。原來，透過和你在一起，我知道自己是這樣的配得。

愛是一個等量流動的關係，我們在愛中一路前行，一路跌撞，一路成長。

這份相親相愛的過程，讓你收穫了更多的愛，也讓你習得如何愛自己。

本質上，愛情其實是一場自我救贖，教你學會挽救自己，進而愛上自己。

3。

愛自己，是回到生命的本能。

當你不愛自己，不能救贖自己，而是乞求對方拯救你，彌補你曾經愛的缺失，那份愛，就成了負擔。

真正的愛，是透過彼此，能感受到溫暖、喜悅、幸福，覺得在這世間是值得和配得的。

誠然，這個世界，確實有現實、殘忍且冷酷的一面。

我們在頭腦意識中知道如此，並且坦然面對它，是人人必備的生存技能。

一個女孩子，如果真的想要獲得愛和美好的話，終究也不難：

修身修己，提升個人的能量頻率，才能遇見真正相愛的人，所愛之人才能長久。

積極樂觀，自律堅持，持續成長，用心做事，努力賺錢，變得又美又颯；

有著獨立的人格和廣闊的胸懷，愛己愛人愛世界，抱有家國情懷，不拘泥於個人感受。

因為愛和被愛，所以擁有了勇氣和力量，才能對他人和這個世界溫柔相待；

因為更廣闊的大愛，承了使命，擔了責任，內心豐盛圓滿，於是被他人和世界溫柔以待。

要相信這個紅塵中，不只你一個人承受著痛苦，也不只你一個人經歷著黑暗。

其實，每個困境的背後，都藏著禮物，就看你能不能醒來，去發現它的好。