首都醫科大學附屬北京中醫醫院徐春軍副院長給大家介紹一些

緩解心慌心悸的養神代茶飲。

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養神代茶飲

常年有心臟病，或者心功能不好，

有氣陰不足、肝氣瘀滯、心煩心慌、乏力、口乾口渴、失眠等症狀的人群，適合用安神定悸代茶飲。

安神定悸代茶飲

【材料】

黨參、酸棗仁、茯神、當歸各三錢，炙甘草八分。

【做法】

具體做法、用法需諮詢醫師。

【提示】

可用於輔助治療心慌失眠，還有養心補肝、補氣安神的作用。

可以把它簡化為安神茶。

安神茶

【材料】

西洋參、鬱金、炒棗仁、茯神、炙甘草各3克。

【做法】

煎煮後飲用即可。

【提示】

有

清心寧神、緩解心律失常

的功效，飲用前可諮詢醫師。

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三清茶

《清宮醫案》中留下了許多養生方法，比如三清茶。

三清茶

【材料】

佛手、梅花和松子仁適量。

【做法】

佛手切片，和乾梅花、松子仁一起用沸水沖泡。

【提示】

有

化溼和中、疏肝解鬱

的功效，適合胸悶胸痛、氣滯血瘀的冠心病患者飲用。

把三清茶改良後，用

西洋參、佛手、玫瑰花

代替原材料，就可以作為日常調理的代茶飲，

能寬胸止痛，

緩解氣陰不足、氣滯血瘀帶來的不適。

不過，冠心病的治療是一個長期的過程，代茶飲只能輔助調理，並不能代替藥物，服用時需遵照醫囑。

今日小結

心是人體健康的重中之重，長期使用一些得當的養心方法，有助於預防疾病、強身健體。比如安神茶、三清茶等，都是很好的養心方。

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