健身的小夥伴們好，最近一則關於：20歲小夥健身半年竟然“禿”了的報道引發大家的熱議。

事情是這樣的：

長沙20多歲的小夥子劉亮（化名）堅持健身半年多，隨後竟大把大把的頭髮掉落，出現嚴重脫髮的現象……

醫生介紹，像劉亮這種因健身引起的脫髮，醫學上叫做雄激素性脫髮，是一種多發於中青年時期的毛髮進行性減少的疾病，也被稱為脂溢性脫髮。

運動健身特別是頻繁、大量進行運動，會讓人體內雄性激素水平長時間保持在高位，導致或加劇脫髮症狀。（來源：長沙晚報）

對於這則報道來看網友們是怎樣評論的：

好糾結明天要不要去健身

你說的是琦玉吧，我變強了也禿了！

剛健完身，為啥讓我看這個

這不就是……我禿了，也變強了

原來變強真的會變禿的

這醫生的說法根本不正規，醫學上並沒有健身會引起或加重雄激素性禿髮的說法，主要還是個人體質的原因

想想速度與激情裡的那幾個大壯哥們兒，有幾個有頭髮的

怎麼合理熬夜才能不脫髮？

每天掉好多，看來早晚都逃不過一禿，不如早點拔了，省心

我就是健身然後禿頭了［淚］

原來埼玉老師沒有騙人，禿頭真的能變強，的強大是有依據的啊

健身與脫髮的關係

可以說，“禿頭”、“脫髮”和健身沒關係，主要是遺傳和DHT濃度高低有關係，如果您有家族遺傳性脫髮，運動健身確實會導致脫髮或者加重脫髮。

因為高強度的無氧運動會刺激雄激素分泌，間接產生更多的DHT，因此對於攜帶脫髮基因的人來說，無疑會加劇脫髮。

DHT是什麼，為什麼會導致脫髮

DHT是二氫睪酮，它是一種在有遺傳傾向的脫髮患者頭皮內的一種荷爾蒙。對於頭髮來說，它類似於植物和蛀蟲之間的關係。

幾個蛀蟲對於植物的生長不會有太大影響，即：少量的DHT不會致使脫髮。

當頭皮中含有大量的DHT時就會使你的毛囊萎縮，抑制毛髮的生長， 就像蛀蟲太多植物就會枯萎，生長不良。

沒有攜帶脫髮遺傳基因的人

就算健身也依然滿頭濃密的頭髮

如果沒有攜帶遺傳性脫髮基因的人，他們的毛囊受雄激素影響較小，就算常年擼鐵也依然滿頭濃密的頭髮。

不過有資料顯示，中高等強度的運動健身確實會導致DHT濃度提升，也意味著會加重雄激素脫髮。

有研究顯示，在男性進行高強度運動時，對其激素變化進行記錄，為期12個月最後得出的結論是：

在3個月時，中等強度的運動者DHT增加了14。5%。在12個月時，運動者DHT水平顯著增加，而脫髮的元兇正是DHT。

所以即使沒有遺傳性脫髮，在中高強度的運動健身下也有可能會誘發脫髮，不過影響不大。

擼鐵後脫髮怎麼辦？

如果你的頭髮已經從後方撤到地板上，毛囊徹底萎縮，那藥物治療已經沒有意義了，只能植髮。

植髮，說白了就是拆東牆補西牆，一般取後腦毛囊，經過分離成更小的單位移植到需要的部位，當然這是自然生長。

但是，植髮有三個前提：

1。你的腦殼上得有足夠的毛囊資源。

2。這個毛囊資源得是穩定的，要不然植上也長不了。

3。高血壓，心臟病，糖尿病等患者不建議植髮。

植髮後運動會脫髮嗎？

所謂植髮的過程，我們可以看做是將毛囊像樹苗一樣，從後腦勺這塊地裡提出來，挪到已經枯死的寸草不生的前額或者頭頂。

由於毛囊移植採用的自體移植，所以並不會出現異體排異。

要知道，植髮手術得以推廣的關鍵，在於1959年提出的毛囊不變性理論，即毛囊本身有自己的特性，不會因為換了種植的位置，就發生改變。

移植後毛囊將保持它不受DHT影響的特性，不受激素調節的控制，所以跟運動的產生的DHT對植的頭髮影響是不大的。

最後，要問健身的小夥伴們，你的頭髮還在嗎？