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魚香茄條這麼做,超簡單,噴噴香,不油膩,孩子吃了更健康

由 大海微瀾 發表于 美食2021-07-03
簡介魚香茄條通常的做法,茄子一定要過油,小編今天帶來一種既省油,又超簡單的做法,太簡單,看一遍就會做,好吃不膩,孩子吃了更健康

魚香茄條是辣的嗎

在北方魚香茄條可是一道經典的菜式,大小餐館都有,百姓餐桌常見,色澤鮮豔,酸甜爽口,開胃下飯,我家小朋友特別愛吃,三天兩頭做一次還吃不夠。魚香茄條通常的做法,茄子一定要過油,小編今天帶來一種既省油,又超簡單的做法,太簡單,看一遍就會做,好吃不膩,孩子吃了更健康。

魚香茄條這麼做,超簡單,噴噴香,不油膩,孩子吃了更健康

從夏到秋,我家吃的茄子、辣椒、番茄和玉米,基本上是從姐家拿來的,都是自家種植的蔬菜,施農家肥,無化肥,無農藥,純綠色食材,不但味道鮮美,而且這些蔬菜儲存的時間也長,尤其是茄子,放上半個月都木有問題。用這些蔬菜做出來的各種菜譜都特別好吃,魚香茄條也是其中之一,家人的大愛,為了家人的健康,我做的魚香茄條是不過油的,但是,味道一點都不差,而且不油膩,酸甜適口,解膩下飯。如果喜歡,還可以放上稍辣一點的辣椒,微辣的口感也是不錯的選擇。

魚香茄條這麼做,超簡單,噴噴香,不油膩,孩子吃了更健康

【魚香茄條】所需食材:茄子5個,青椒半個;紅椒半個;有適量;鹽適量;五香粉適量;蒜5瓣;姜適量;白糖適量;老陳醋適量;生抽適量;澱粉少許。

做法:1、 茄子去皮洗淨;

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2、切成自己喜歡長短的條,最好切完茄條就炒菜,避免氧化變色;

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3、青椒和紅椒洗淨切絲;大蒜去皮洗淨切碎,姜去皮洗淨切絲。調味汁:取小碗,倒入適量的醋、生抽、白糖、料酒、鹽、澱粉調勻;

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4、炒鍋加入適量的油,比平時炒菜略多一些,爆香五香粉和姜、蒜碎;

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5、加入茄條翻炒;

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6、炒至茄條變軟,加入清、紅椒翻炒;

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7、倒入調好的糖醋汁;

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8、翻炒均勻,收汁

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9、出鍋裝盤。

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